Chinese · Dinner
姜丝炒鸡片
这里的姜味不应是含蓄的背景音。将姜切成细丝,它能带来一种尖锐、清爽的辛辣味,平衡了酱油和芝麻油的鲜美。
Before you start
备料(Mise en place)是防止过度烹饪的唯一法宝。
在开火之前,将所有食材都切好并量好。一旦姜下锅,从香气四溢到焦糊的转变就在几秒钟之内发生。
- 炒锅或大型碳钢平底锅
- 锋利的厨师刀
- 小搅拌碗
- 夹子
Ingredients
What goes in.
- 1 磅鸡腿肉,切成1/2英寸宽的条
- 3 汤匙鲜姜,切成细丝
- 2 瓣大蒜,拍碎并切末
- 2 汤匙酱油
- 1 茶匙烤芝麻油
- 1 汤匙绍兴黄酒或干雪利酒
- 1/2 茶匙玉米淀粉
- 2 根葱,切成1英寸的段
- 2 汤匙中性食用油(如菜籽油、花生油)
The key technique
保护香料的烹饪技巧
首先在滚烫的锅中煸炒鸡肉,使其上色,然后将其推到锅边。等鸡肉基本煮熟后再将姜和蒜放入锅中央,这样可以防止娇嫩的香料变苦。
Step by step
The method.
腌制鸡肉
将鸡肉条放入碗中,加入玉米淀粉、酱油和绍兴黄酒。腌制10分钟,期间准备其他食材。
加热锅子
将炒锅置于高火上,直到滴入一滴水能瞬间蒸发。加入中性食用油,转动锅子使其均匀沾满锅壁。
煸炒鸡肉
将鸡肉单层铺入锅中。不要翻动,静置60秒,使其形成焦脆的表层,然后翻炒至鸡肉接近不透明。
加入香料
将鸡肉推到锅边。将姜丝和蒜末放入锅中心。翻炒30秒,直到闻到它们散发出尖锐而芬芳的香气。
完成
将所有食材一起翻炒。加入葱段和芝麻油,再翻炒30秒,然后立即离火。
Variations
Other turns to take.
香辣姜丝鸡片
在加热锅子最初的30秒内,加入两根干红辣椒,让油infused(浸润)辣味。
加入蘑菇
在放入鸡肉的同时加入切片的香菇,让它们吸收鸡肉的汁水。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
将姜切成均匀的细丝,这样它们会同时熟透。
Tip
如果发现鸡肉析出了过多的汤汁,说明你的锅不够热。
Tip
如果想要鸡肉颜色更浓郁、更深,可以使用老抽。
Questions
The ones that keep coming up.
我能用鸡胸肉吗?
可以,但鸡胸肉脂肪含量较低,更容易煮过头。如果使用鸡胸肉,请将煸炒时间缩短30秒,以保持其嫩滑。
我需要给姜去皮吗?
如果姜皮干净且薄,不是严格必需,但去皮可以使成品口感更好。
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