Chinese · Dinner
姜葱蒸鱼
这道菜肴安静而可靠,它依赖于香料的品质而非浓重的酱汁。关键在于最后淋上的热油,它能在您食用前瞬间唤醒姜丝和葱段的香味。
Before you start
新鲜度是唯一的捷径
选用肉质紧实的白鱼,如鲈鱼、鲷鱼或比目鱼。确保鱼在入蒸锅前已恢复至室温,以保证受热均匀。
- 炒锅或大的深煎锅
- 能放入炒锅的耐热盘子
- 蒸架或倒扣的小碗
- 用于加热油的小煮锅
Ingredients
What goes in.
- 1 磅整条鲈鱼或两条厚鱼排
- 2 汤匙新鲜姜,切细丝
- 3 根葱,切长条
- 3 汤匙生抽
- 1 茶匙糖
- 2 汤匙中性食用油,如葡萄籽油
- 1 汤匙绍兴酒
The key technique
热油提香
最后将近冒烟的热油淋在香料上不是可选项;它能瞬间释放姜和葱的油脂,产生一阵能为整条鱼增香的香气。
Step by step
The method.
准备鱼
将鱼擦干。如果用整条鱼,在鱼身两侧斜切几刀,以便热量能渗透到最厚的部位。
铺上香料
将一半的姜丝和葱条放在耐热盘子上。将鱼放在香料床上,然后在鱼身上撒上剩余的姜丝。
蒸制
在炒锅中加入一英寸的水并煮沸。放入蒸架,将盘子放在上面,盖紧锅盖。根据鱼的厚度,蒸 8-10 分钟。
检查是否熟透
当鱼肉变得不透明,并且能轻易从骨头上分离时,就表示熟了。小心地取出盘子,倒掉盘底积聚的多余汁水。
调味和完成
将酱油和糖的混合物淋在鱼身上。在小锅中加热食用油,直到油开始闪烁。将热油直接淋在鱼身上的姜葱上;会发出嘶嘶声并冒泡。
Variations
Other turns to take.
辣味版
在蒸之前,加入切成薄片的鲜红辣椒和姜一起蒸。
蔬菜铺底
将鱼放在一层小白菜或荷兰豆上蒸,制作一道集成菜肴。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
不要蒸过头;一旦鱼肉变白失去透明感,就表示熟了。
Tip
如果您的盘子太大放不进炒锅,请用小一点的盘子;蒸汽需要绕着边缘流通。
Tip
使用生抽;老抽太咸,会掩盖鱼肉的鲜嫩风味。
Questions
The ones that keep coming up.
我可以用冷冻的鱼吗?
完全解冻并充分擦干。冷冻鱼多余的水分会让最终成品变得糊状。
如果我没有竹蒸笼怎么办?
标准的金属蒸架,或者在锅里放一个结实的网状烘焙架,再盖上紧密的锅盖,都可以很好地替代。
Community kitchens
How real cooks make it.
No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.
Your turn
Cook this your way?
Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.
Add your recipe