Food EditionCookChineseDinner蒸包子
2 hr 30 minIntermediateServes 12
Chinese · Dinner

蒸包子

在家做包子需要耐心处理面团的质地。一旦掌握了蒸的技巧,这些包子就会成为你选择的任何馅料的百搭基础。

Total time
2 hr 30 min
Hands-on
1 hr
Serves
12
Difficulty
Intermediate
Before you start

注意水的温度

用于激活酵母的水如果太热,会杀死发酵剂,导致面团变得紧实、扁平。

  • 大号搅拌碗
  • 竹蒸笼
  • 烘焙纸方块
  • 擀面杖
  • 炒锅或深煎锅
Ingredients

What goes in.

  • 3 杯中筋面粉
  • 1 杯温水(40-43°C)
  • 1 汤匙即发干酵母
  • 2 汤匙细砂糖
  • 1 汤匙中性植物油
  • 1/2 茶匙泡打粉
The key technique

稳定的火力控制

在整个蒸制过程中保持稳定的沸腾。过早揭开锅盖会导致压力骤降,使包子塌陷。

Step by step

The method.

  1. 激活酵母

    将酵母和糖在温水中搅拌均匀。静置5分钟,直到表面出现一层薄薄的奶油状泡沫。

  2. 制作面团

    在一个碗中混合面粉和泡打粉。倒入酵母混合物和油。搅拌直到形成粗糙的面团,然后在干净的台面上揉10分钟,直到表面变得有弹性且光滑。

  3. 第一次发酵

    将面团放入涂有少量油的碗中,盖上湿布,放在温暖的地方发酵60-90分钟,或直至面团体积变为原来的两倍。

  4. 整形

    将面团排气。揉成长条,切成12等份。将每份压扁成圆形,对折,并在下面放一小块烘焙纸。

  5. 第二次发酵

    让整形好的包子静置20分钟;它们应该明显膨胀,并且摸起来轻盈。

  6. 蒸制

    在炒锅中将水烧至滚沸。将包子放入蒸笼,每个之间留出一英寸的距离。用中高火蒸10分钟。关火,等待3分钟后再揭开锅盖。

Variations

Other turns to take.

甜味包子

如果搭配豆沙等甜馅料食用,可以在面团中额外添加一汤匙糖。

牛奶包子

用温全脂牛奶代替温水,制作出口感更柔软、略微浓郁的包子。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果面团太粘手,一次只添加一汤匙面粉;干面团比略粘的面团更难补救。

Tip

在蒸锅盖子下面铺一块干净的厨房毛巾,以吸收冷凝水,防止水滴落在包子上造成黄点。

Tip

将剩余的包子存放在密封袋中,蒸2分钟即可重新加热。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的包子发黄?

包子发黄通常是因为面团发酵过度,或者馅料中使用了过多的泡打粉或碱性成分。

我能把它们烤了而不是蒸吗?

不行;蒸制是制作独特、柔软质地的关键。烘烤会产生坚硬、类似面包的表皮。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe