Food EditionCookChineseDinner制作饺子馅
30 minIntermediateServes 4
Chinese · Dinner

制作饺子馅

饺子馅口感干柴,还是鲜嫩多汁,区别就在于你如何处理肉馅。你要打好基础,让肉馅在遇到热的时候,能自己溢出汁水。

Total time
30 min
Hands-on
30 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

搅打的重要性

朝一个方向搅打,能让蛋白质形成网状结构,锁住肉汁。如果你换了方向,就会破坏这种结构,影响口感。

  • 大号搅拌碗
  • 结实的木勺
  • 擦丝器
  • 锋利的刀
Ingredients

What goes in.

  • 1 斤猪肉馅(肥瘦比例 2:8)
  • 2 杯大白菜,切细丝并用盐腌制
  • 2 汤匙新鲜姜末
  • 3葱,切细
  • 1 汤匙酱油
  • 1 茶匙香油
  • 3 汤匙鸡汤或清水
The key technique

加入液体

分三次加入液体,每次都要朝着一个方向用力搅打,直到肉馅吸收了所有水分,再加入下一次。肉馅会从松散的肉末变成粘稠、呈淡色的状态。

Step by step

The method.

  1. 处理白菜

    将切好的白菜丝用盐腌制10分钟,然后用干净的毛巾挤干水分,直到白菜丝干透。多余的水分会影响饺子皮的密封性。

  2. 混合调料

    在碗中放入猪肉馅、姜末、酱油和香油。用手或木勺朝一个方向搅打,直到肉馅变得有些粘手。

  3. 给肉馅打水

    一次加入一汤匙鸡汤或清水,每次都要充分搅打,直到肉馅吸收了所有液体,看起来像浓稠、有光泽的乳浊液。

  4. 混合并冷藏

    加入挤干水分的白菜丝和葱花。盖上盖子,放入冰箱冷藏至少15分钟再包。冷藏过的肉馅更容易操作,并且能锁住肉汁。

Variations

Other turns to take.

虾仁韭菜馅

将一半的猪肉馅换成粗切的鲜虾仁,并用韭菜代替葱。

素馅

使用切碎的硬豆腐、泡发过的香菇和粉丝来代替肉馅,增加口感。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

在包全部饺子之前,一定要取一小撮馅料煎熟尝尝味道,看看是否需要调整咸淡。

Tip

不要把白菜用盐腌得太咸,记住酱油已经含有不少盐分了。

Tip

在包饺子之前,一定要让馅料保持冰凉的状态。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的饺子馅很干?

你很可能没有打水或者加水不够。肉馅需要额外的水分来抵消蒸煮过程中的水分流失。

可以用瘦肉馅吗?

不推荐。脂肪对饺子的口感非常重要;瘦肉馅会变得粗糙、口感发柴。

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