Food EditionCookChineseBreakfast在家自制油条
3 hr 30 minIntermediateServes 12 pieces
Chinese · Breakfast

在家自制油条

早餐时,油条是豆浆的绝配,或是塞进粢饭团里。熟能生巧的关键在于感受面团的状态——它应该有点粘手,但又不至于粘得到处都是。

Total time
3 hr 30 min
Hands-on
45 min
Serves
12 pieces
Difficulty
Intermediate
Before you start

面团需要时间和耐心

千万不要跳过长时间的醒发步骤。如果面筋过于紧绷,面团就会回缩,无法拉伸,导致炸出来的油条变得密实厚重,而不是蓬松轻盈。

  • 大搅拌碗
  • 保鲜膜
  • 油炸温度计
  • 厚底炒锅或荷兰锅
  • 筷子
  • 烤盘
Ingredients

What goes in.

  • 500克中筋面粉
  • 300毫升温水
  • 10克泡打粉
  • 5克小苏打
  • 10克
  • 20克中性植物油(用于面团)
  • 1升中性植物油(用于油炸)
The key technique

掌握蓬松的秘诀

将两条面片叠在一起,用筷子在中间压一下,形成一个连接处,这个缝隙可以锁住蒸汽。当油条下锅时,蒸汽受热膨胀,就会让面团迅速膨胀起来。

Step by step

The method.

  1. 揉面

    将面粉、泡打粉、小苏打和盐混合。加入水和20克油,搅拌至形成粗糙的面团。轻轻揉捏5分钟,然后盖上保鲜膜,静置30分钟。

  2. 折叠

    对面团进行“拉伸折叠”,然后再次静置1小时。重复这个折叠过程两次,以发展面团的结构。

  3. 塑形

    将面团擀成约1厘米厚的长方形。切成3厘米宽的长条。取两片面条叠在一起,用筷子扁平的一面沿着中心线用力压紧。

  4. 油炸

    将油加热到190°C。轻轻将面团拉长至原来长度的两倍,然后放入油锅。用筷子不停地翻动,使其均匀膨胀,炸至深金黄色。

Variations

Other turns to take.

甜面团

如果您喜欢在蘸 savoury 粥时,能有淡淡的甜味对比,可以在面粉混合物中加入一汤匙糖。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

保持油温稳定;如果油温过低,面团会吸收过多油脂而不是膨胀。

Tip

如果面团在拉伸时感到有阻力,让它再静置十分钟;切勿强行拉伸。

Tip

使用菜籽油或植物油等中性油,以获得干净的风味。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的油条没有蓬起来?

可能是油温太低了,或者是膨松剂(泡打粉/小苏打)失效了。

我能提前一晚做好面团吗?

可以。将面团卷成圆筒状,用保鲜膜紧密包裹,放入冰箱冷藏过夜。炸之前将其取出回温至室温,然后再进行切割和油炸。

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