Food EditionCookChineseDessert黑芝麻馅儿
30 minEasyServes Fills 20-25 standard tangyuan
Chinese · Dessert

黑芝麻馅儿

这种馅儿是传统甜点心(如汤圆、麻糬)的灵魂。目标是在烘烤黑芝麻的深沉、泥土般的微苦味与足够的脂肪和糖之间取得平衡,使馅料能够粘合在一起,但又不至于油腻。

Total time
30 min
Hands-on
20 min
Serves
Fills 20-25 standard tangyuan
Difficulty
Easy
Before you start

烘烤至香气四溢,而非焦糊

芝麻种子在被碾碎后会释放出油脂;如果在烘烤过程中烧焦了,整个馅料都会变苦。

  • 厚底平底锅
  • 香料研磨机或食物处理机
  • 搅拌碗
Ingredients

What goes in.

  • 100克黑芝麻
  • 50克细砂糖
  • 40克猪油,软化(或无盐黄油)
The key technique

研磨至油脂析出

你不仅仅是在研磨芝麻,你是在将它们加工,直到它们从干燥的粉末转变为湿润、能成团的糊状。这种摩擦产生的油脂释放是馅料粘合在一起的关键。

Step by step

The method.

  1. 烘烤芝麻

    将芝麻倒入干锅中,用中小火加热。不停晃动锅子,烘烤3-5分钟,直到闻到浓郁的坚果香气。立即离火。

  2. 碾碎

    将芝麻完全放凉。放入研磨机中,与糖一起搅打,直到混合物呈细密的黑色沙状。

  3. 加入油脂

    将研磨好的混合物转移到碗中。加入软化的猪油。用刮刀折叠并按压猪油与芝麻混合,直到达到均匀、易塑形的质地。

  4. 冷藏定型

    将碗放入冰箱冷藏15分钟。这会使猪油变硬,更容易舀出并塑成大小均匀的小球用于包馅。

Variations

Other turns to take.

花生芝麻馅

用30克烤花生碎代替部分黑芝麻,可获得更复杂的香气和口感。

特滑馅

如果你喜欢馅料在热的时候口感更丝滑,可以加入一茶匙融化的椰子油。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果馅料感觉太干,可以一次加入半茶匙融化的猪油或黄油,并揉匀。

Tip

不要过度研磨芝麻,使其变成液态的芝麻酱;你希望保留一点点颗粒感。

Tip

未用完的馅料可以冷冻保存;可保存数月,半解冻状态时更容易分份。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的馅料会散开?

很可能是因为油脂不够。加入少量额外的猪油或黄油,然后揉捏,直到混合物捏起来能成团。

我可以用蜂蜜代替糖吗?

蜂蜜会显著改变水分含量,导致馅料太稀,无法在面团中保持形状。为了获得最佳效果,请坚持使用细砂糖。

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