Food EditionCookChineseBreakfast泰式米粥 (Jok)
1 hr 15 minIntermediateServes 4
Chinese · Breakfast

泰式米粥 (Jok)

Jok 是一种浓稠、丝滑的米粥,通过将茉莉香米煮至其完全分解,达到如布丁般的顺滑质地。用姜和酱油调味,配上荷包蛋和咸味肉丸,慢炖是其达到标志性丝滑口感的关键。

Total time
1 hr 15 min
Hands-on
25 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

质地是关键

目标是让米粒完全溶解,而不是保持完整。保持小火,以免烧焦锅底。

  • 厚底汤锅
  • 打蛋器
  • 木勺
Ingredients

What goes in.

  • 1 杯茉莉香米(淘洗干净)
  • 8 杯鸡高汤
  • 1/2 磅猪肉末
  • 1 汤匙生抽
  • 1 茶匙白胡椒粉
  • 2 英寸鲜姜(切成细丝)
  • 4鸡蛋
  • 1/4 杯葱花(切细)
  • 1/4 杯香菜(切碎)
The key technique

持续搅拌的秘诀

烹饪最后二十分钟的频繁搅拌至关重要。这种摩擦力会将软化的米粒进一步分解,释放淀粉,从而形成浓稠、绵密的基底。

Step by step

The method.

  1. 准备肉丸

    将猪肉末与一半的白胡椒粉和少许酱油混合。搓成一口大小的肉丸,放在一旁备用。

  2. 煮米饭

    在汤锅中将鸡高汤煮沸。加入淘洗过的米,转小火,盖上锅盖。慢炖 45 分钟。

  3. 分解米粒

    揭开锅盖,稍微调高火力。用打蛋器剧烈搅拌 10-15 分钟,直到米饭失去颗粒形状,变成浓稠顺滑的粥。

  4. 加入肉丸

    将肉丸放入慢炖的粥中。煮 5 分钟,直到肉丸变不透明,完全煮熟。

  5. 装盘

    将热粥舀入碗中。在每个碗的中央打入一个生鸡蛋——余热会将其慢慢煮熟。撒上姜丝、葱花、香菜和剩余的白胡椒粉。

Variations

Other turns to take.

皮蛋

在碗顶加上半个皮蛋,带来扎实、绵密的口感和深沉的鲜味对比。

炸蒜

撒上一勺用油炸至金黄的蒜末,增加香脆口感。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果粥变得太稠,一次加入一小点沸水,直到达到所需的稠度。

Tip

如果可能,使用陈年茉莉香米;它比新收割的稻米更容易分解。

Tip

搓肉丸时,在手边放一碗冰水,防止猪肉粘手。

Questions

The ones that keep coming up.

我怎么知道米饭煮好了?

米粒应该看起来像微小、柔软、半透明的云朵,汤汁应该是浓稠得足以挂在勺子背上的不透明状。

我可以用剩饭吗?

可以。如果使用煮熟的米饭,每 1 杯米饭加入 3 杯水,先炖 15 分钟,然后搅拌以分解米粒。

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