Chinese · Breakfast
绿豆粥
这道菜的精髓在于耐心,而非复杂的技巧。当豆子和米饭软烂到几乎消失在汤汁中时,就说明达到了合适的阶段。
Before you start
注意水量
粥离火后会迅速变稠。在旁边准备一壶开水,在上桌前用来调整粥的浓稠度。
- 厚底锅或荷兰锅
- 长柄木勺
- 细网筛
Ingredients
What goes in.
- 1/2 杯干绿豆,挑拣干净
- 1/2 杯短粒白米
- 8 杯水或无盐鸡汤
- 1 茶匙盐
The key technique
慢炖至米粒开裂
一开始不要不停地搅拌。让翻滚的慢炖过程自然分解米豆,只需偶尔搅拌以防粘锅。
Step by step
The method.
淘洗
用冷水冲洗米和绿豆,直到水变清澈。充分沥干。
混合
将绿豆、米和水放入锅中。用中高火煮沸。
慢炖
转小火。盖上锅盖,留一条缝隙让蒸汽排出。慢炖75至90分钟。
调整
当绿豆软烂,米饭溶解在汤汁中时,粥就煮好了。如果太稠,一次加入一勺开水搅拌均匀。
调味
加入盐,搅拌均匀。尝一下味道,必要时进行调整。
Variations
Other turns to take.
咸味升级
淋上少许香油,撒上葱花和酱油。
甜口版本
省略盐,在最后十分钟加入冰糖或红糖。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
烹饪前将绿豆浸泡两小时,可以大大缩短整体炖煮时间。
Tip
如果使用砂锅,请使用隔热垫,以防底部烧焦。
Tip
冰箱里剩下的粥会变得非常浓稠;重新加热时加入水可以恢复其质地。
Questions
The ones that keep coming up.
我可以用糙米吗?
糙米的外壳比较硬,不容易分解成顺滑的粥。为了获得最佳口感,请使用白米。
为什么我的锅子会溢出来?
米饭中的淀粉会产生泡沫,迅速膨胀。锅盖要留一条缝,并将火力调至最低的慢炖状态。
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