Food EditionCookBrazilianSide香蒜炒饭的制作方法
10 minEasyServes 4
Brazilian · Side

香蒜炒饭的制作方法

这是一种基础的烹饪方法,重点在于软糯的炸蒜和颗粒分明的米饭之间的对比。这里千万不要用刚蒸好的热米饭;你需要让米饭在冰箱里脱水一夜,这样才能在炒制过程中保持形状。

Total time
10 min
Hands-on
10 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

冷米饭是必备条件。

如果使用刚蒸好的米饭,它会变成粘糊糊的一团。将剩米饭铺在盘子里,彻底冷藏后再开始制作。

  • 炒锅或宽底铸铁平底锅
  • 锅铲
  • 主厨刀
Ingredients

What goes in.

  • 4 杯冷藏过的隔夜白米饭
  • 8 瓣大蒜,切末
  • 3 汤匙中性食用油,如葡萄籽油或菜籽油
  • 1 茶匙犹太盐(或粗盐)
  • 可选切成细丝的葱花,用于最后装饰
The key technique

精准控制蒜末的褐变

将蒜末冷油下锅,然后慢慢加热。一旦蒜末变成淡金色,就将锅从火上移开片刻,以防止蒜末在瞬间变黑而产生苦味。

Step by step

The method.

  1. 准备蒜末

    将大蒜切成细末,使其能融入米饭,而不是作为点缀。均匀的蒜末能确保受热一致。

  2. 浸润油

    将油和蒜末放入冷的炒锅中。将火调至中小火。不断翻动蒜末,直到它变成淡金色并散发出香味。

  3. 炒米饭

    将火力调至中高火。加入米饭,用锅铲的平面将大块的米饭团打散。翻炒,使每一粒米饭都裹上蒜油。

  4. 调味并完成

    将盐均匀地撒在米饭上。继续翻炒3到5分钟,让米饭在锅底发出滋滋声,直到米粒开始有些爆开。

Variations

Other turns to take.

酱油风味

在最后炒制一分钟时,沿着锅边淋入一茶匙老抽,增加色泽和风味。

辣味

在加入蒜末的同时,加入半茶匙红辣椒碎到油里。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

在将冷米饭倒入锅中之前,用手将其充分打散。

Tip

如果米饭感觉太干,可以加入一小勺水(不要加油)来帮助米粒回软。

Tip

不要让锅里太拥挤;如果制作超过4杯的量,分批制作以保持高温。

Questions

The ones that keep coming up.

我能用糙米吗?

糙米也可以,但它缺乏必要的淀粉使其充分变脆。最好使用长粒白米饭,以获得最一致的口感。

为什么我的蒜末尝起来发苦?

大蒜很容易烧焦。如果油冒烟了或者大蒜变成了深棕色,说明它已经炒过头了,会带来尖锐的苦味。