Brazilian · Side
炉灶版黑豆
将一磅干黑豆浸泡过夜,然后用清水与香料一起慢炖,直到豆皮变软,汤汁浓稠成深色丝滑的酱汁。
Before you start
耐心成就质地
在豆子变软之前不要加盐;过早加盐会使豆皮变硬,影响豆子软化。
- 大号厚底锅或荷兰锅
- 滤锅
- 木勺
Ingredients
What goes in.
- 1 磅干黑豆
- 1 个大黄洋葱,去皮对半切
- 4 瓣大蒜,拍碎
- 2 片月桂叶
- 1 茶匙干牛至
- 2 汤匙犹太盐(Kosher salt),最后根据口味调整
The key technique
豆子烩制
豆子变软后,用木勺在锅边压碎几颗豆子;释放出的淀粉会使汤汁浓稠成丝滑的酱汁。
Step by step
The method.
浸泡
在一个大碗里,用三英寸的冷水浸没豆子。在室温下放置至少 8 小时或过夜。
冲洗
倒掉浸泡的水,在冷水下彻底冲洗豆子。仔细挑拣,去除任何零散的石子或杂物。
煮沸
将豆子放入锅中,加入两英寸的清水。用大火煮沸,然后立即撇去浮沫。
慢炖
加入洋葱、大蒜、月桂叶和牛至。将火调至小火,部分盖上锅盖,慢炖 1.5 至 2 小时。偶尔检查,确保豆子始终被水覆盖。
调味
尝一颗豆子;应该变得软糯如黄油。豆子变软后加入盐。不盖锅盖,再炖 20 分钟以收浓汤汁。
Variations
Other turns to take.
烟熏风味
在慢炖开始时,加入一条培根或一个烟熏火腿肘。
香料风味
在将豆子加入锅中之前,先用油炒香一茶匙孜然籽。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
丢弃浸泡的水;它含有可能引起消化不良的化合物。
Tip
如果水分蒸发过快,请从热水壶中添加热水而不是冷水,以保持烹饪温度稳定。
Tip
这些豆子隔夜后,淀粉充分沉淀到汤汁中,味道更佳。
Questions
The ones that keep coming up.
能跳过浸泡这一步吗?
可以,但豆子需要更长的烹饪时间,而且豆皮可能仍然会很硬。
为什么我的豆子煮了两个小时还是硬的?
检查你的豆子存放时间。非常老的干豆子无论烹饪多久都难以变软。