Food EditionCookAmericanSide如何烘烤芝麻
5 minEasyServes 1/2 cup
American · Side

如何烘烤芝麻

烘烤芝麻只需要一个干锅、中小火和不停的翻动。当芝麻变成浅金棕色并散发出坚果香气时,就要立即停止,因为无人看管的话它们会瞬间烧焦。

Total time
5 min
Hands-on
5 min
Serves
1/2 cup
Difficulty
Easy
Before you start

火候是唯一的难点。

生的芝麻会跳动并很快烧焦;全程都要待在炉灶边,确保颜色均匀。

  • 一个小号厚底平底锅
  • 木勺或铲子
  • 一个小盘子用于冷却
Ingredients

What goes in.

  • 1/2 杯生白芝麻或黑芝麻
The key technique

让它们动起来

因为芝麻很小并含有天然油脂,加热后它们会在自身的油脂中炸。不停地翻动可以防止局部过热,确保芝麻受热均匀,而不是烧焦。

Step by step

The method.

  1. 加热平底锅

    将平底锅放在中小火上加热。不要加油或黄油;芝麻本身会提供油脂。

  2. 加入芝麻

    将芝麻单层铺在干锅中。立即将其摊开。

  3. 烘烤并搅拌

    用木勺不停搅拌。2-3分钟后,你会听到轻微的爆裂声,并闻到明显的坚果香味。

  4. 离火

    一旦芝麻变成浅沙色(黑芝麻则为炭灰色),立即将其倒入凉盘中。如果留在锅里,锅的余温会把它们烧焦。

Variations

Other turns to take.

日式饭松风味

冷却后,将烤好的芝麻与少许海盐和切碎的海苔丝混合。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

切勿在通常用于高温煎炒的不粘锅中烘烤芝麻,因为锅的表面可能已经老化。

Tip

如果芝麻开始冒烟,立即将其从炉灶上移开;你已经把它烤过头了。

Tip

将冷却后的芝麻存放在密封的玻璃罐中,远离直射光线,以防止其油脂变质。

Questions

The ones that keep coming up.

我如何知道芝麻是否烧焦了?

烧焦的芝麻会变成深棕色或黑色,味道苦涩而非烘烤后的香味。如果尝起来有焦味,请丢弃。

我可以一次烘烤一大批吗?

分小批烘烤更安全。锅太拥挤会难以有效搅拌,导致烘烤不均匀。

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