Food EditionCookAmericanSide简易拌沙拉
15 minEasyServes 4
American · Side

简易拌沙拉

沙拉应该是一次关于口感的探索。如果叶菜湿漉漉的,或者沙拉酱过于厚重,那体验就会变成一团糟。

Total time
15 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

叶菜干燥是必须的。

提前将叶菜洗净,让它们充分沥干水分,或者使用沙拉甩干器,把叶子里的每一滴水都挤出来。

  • 大的木质或玻璃混合碗
  • 沙拉甩干器
  • 打蛋器
  • 小的玻璃罐
Ingredients

What goes in.

  • 225 克混合沙拉叶,洗净并沥干
  • 60 毫升特级初榨橄榄油
  • 15 毫升红酒醋或柠檬汁
  • 5 毫升第戎芥末酱
  • 适量犹太盐和现磨黑胡椒
The key technique

搅打至融合

先把醋、芥末酱、盐和胡椒混合在一起,然后一边不停地搅打,一边慢慢地倒入橄榄油。你想要的是一种浓稠、不易分离的状态,这样在盘子里才能保持得住。

Step by step

The method.

  1. 准备叶菜

    将沥干的叶菜放入一个大碗中。确保它们是冰凉的;如果叶菜放在外面有一会儿了,将碗放入冰箱冷藏十分钟。

  2. 制作沙拉酱

    在一个小碗里,将芥末酱、醋、盐和胡椒搅打均匀,直到盐溶解。然后慢慢搅入橄榄油,直到混合物看起来颜色变浅,变得不透明。

  3. 拌沙拉

    将一半的沙拉酱淋在叶菜上。用手或大号夹子从碗底向上翻拌叶菜,直到叶子看起来有光泽。

  4. 调整和装盘

    尝一片叶子。如果觉得酸度或咸度不够,可以再加一点点醋或一小撮盐,然后再次拌匀。立即装盘。

Variations

Other turns to take.

香草点缀

在拌沙拉前,加入一把撕碎的新鲜欧芹、细香葱或龙蒿叶,增加更清新的香气。

增加脆感

在上桌前,拌入烤过的核桃或薄切的生萝卜片,与叶子的柔软口感形成对比。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

在沙拉上桌前一分钟内拌好酱汁,否则油的重量会让叶子变蔫。

Tip

如果沙拉酱太酸,可以加半茶匙蜂蜜来平衡醋的酸味。

Tip

将叶菜存放在一个密闭容器里,底部垫一张干纸巾,可以保持几天的新鲜脆感。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么用第戎芥末酱?

芥末酱起到乳化剂的作用,防止油和醋分离,使其在盘子里也能保持均匀。

可以用瓶装沙拉酱吗?

可以,但市售沙拉酱通常会添加增稠剂,这会产生厚重、粘腻的口感,而不是新鲜油醋汁那种清爽、轻盈的包裹感。

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