Food EditionCookAmericanSide烤根茎蔬菜
50 minEasyServes 4
American · Side

烤根茎蔬菜

根茎蔬菜的密度需要时间和空间。切成大小均匀的块状并正确烘烤后,它们会发展出一种复杂风味,只需要一点油和盐就能独具风味。

Total time
50 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

大小均匀是你的首要工具

将蔬菜切成大小相同的块状,这样它们就能同时达到软糯的口感。如果有的块特别小,它们会在大块蔬菜烤熟之前就烧焦。

  • 大号带边烤盘
  • 厨师刀
  • 搅拌碗
  • 烘焙纸
Ingredients

What goes in.

  • 1 磅胡萝卜,去皮,切成2英寸长段
  • 1 磅欧防风,去皮,切成2英寸长段
  • 1 磅红土豆,刷净,切成1英寸的楔形块
  • 1/2 磅甜菜根,去皮,切成1英寸块
  • 3 汤匙中性油,如葡萄籽油或牛油果油
  • 1 茶匙犹太盐
  • 1/2 茶匙黑胡椒粉
The key technique

高温接触

在将蔬菜放入烤箱前,先把烤盘预热。将抹了油的蔬菜放在滚烫的表面上,在接触烤盘的那一刻就能引发美拉德反应。

Step by step

The method.

  1. 预热烤箱

    将烤箱设定在425°F(约220°C)。将空的带边烤盘放入烤箱一同预热。

  2. 拌匀蔬菜

    在一个大碗里,将切好的蔬菜与油、盐和胡椒粉拌匀,直到每一块蔬菜都裹上一层油亮的涂层。

  3. 摆放蔬菜

    小心地将预热好的烤盘从烤箱中取出。将蔬菜单层铺在烤盘上,确保它们不重叠。

  4. 烘烤

    将烤盘放回烤箱。烘烤35至40分钟,中途翻动一次,直到蔬菜边缘呈深棕色,并且用刀能轻松切开土豆块的中心。

Variations

Other turns to take.

香草风味

在烘烤的最后10分钟,加入两枝新鲜迷迭香或百里香一同烘烤。

醋的提味

从烤箱取出蔬菜后,立即淋上1汤匙香醋或雪利醋。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果你不想让其他蔬菜被染成深红色,可以将甜菜根单独烤。

Tip

不要使用黄油,因为在烘烤所需的高温下,黄油中的乳固体容易烧焦。

Tip

如果蔬菜上色不够,可以再烤五分钟,但要密切观察,以免烤焦。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的蔬菜烤出来是软塌的?

可能是烤盘太拥挤了,或者烤箱温度不够高。一定要用足够大的烤盘,让每块蔬菜之间都有空气流通。

土豆需要去皮吗?

如果使用的是红土豆或育空黄金土豆这类薄皮品种,可以保留表皮增加口感。而褐皮土豆(Russets)最好去皮。

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