American · Side
如何制作优质蔬菜高汤
蔬菜高汤的制作秘诀在于利用一周以来攒下的蔬菜边角料,然后小火慢炖。控制火候,避免使用西兰花或羽衣甘蓝等带有苦味的蔬菜,就能得到清澈金黄的汤底,可用于制作汤、谷物和炖菜。
Before you start
精挑细选食材
你的高汤品质取决于你放入的边角料;避免使用任何有霉点、不干净或属于十字花科的蔬菜,因为它们会让汤水浑浊发酸。
- 大号汤锅
- 细网筛
- 大碗
Ingredients
What goes in.
- 1千克各种蔬菜边角料(洋葱皮、胡萝卜皮、芹菜根部、蘑菇柄)
- 1整颗大蒜,横向对半切开
- 3月桂叶
- 1茶匙黑胡椒粒
- 3夸脱冷水
- 1小把新鲜欧芹
The key technique
保持在沸点以下
如果汤水煮沸,蔬菜会分解并使汤汁浑浊。保持汤面微微沸腾,才能萃取出风味,而不会将细胞壁煮烂成沉淀。
Step by step
The method.
准备香料
将洗净的蔬菜边角料、大蒜和香草放入汤锅中。
加水
倒入冷水,水量刚好没过蔬菜;不要加太多,否则味道会变淡。
加热
将炉灶调至中高火,直到水刚开始冒泡,然后立即转至小火。
慢炖
盖上锅盖(留一条缝),炖煮60分钟。观察洋葱变透明,汤汁呈现深琥珀色。
过滤
将细网筛放在大碗上,然后倒入汤锅里的所有东西。轻轻按压固体蔬菜以挤出最后一点汤汁,然后丢弃用过的蔬菜。
Variations
Other turns to take.
烤制高汤
将蔬菜与少量油混合,在200°C(400°F)的烤箱中烤至深棕色,然后再放入锅中制作,这样能带来更浓郁、更醇厚的风味。
蘑菇风味
加入一杯干香菇或牛肝菌,能让高汤口感醇厚,味道浓烈。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
在冰箱里放一个大号密封袋,每天将干净的蔬菜边角料收集进去,直到装满为止。
Tip
炖煮时不要加盐;等到在最终菜肴中使用高汤时再加盐,以便更好地控制咸度。
Tip
将装有高汤的容器放入冰浴中快速冷却,然后再移入冰箱冷藏。
Questions
The ones that keep coming up.
我能用土豆皮吗?
土豆皮会使高汤变得淀粉质且浑浊。最好不要将它们放入锅中。
这个高汤能保存多久?
在冰箱中可保存5天,在冰箱冷冻室中可保存3个月。
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