Food EditionCookAmericanSide香脆烤胡萝卜
35 minEasyServes 4
American · Side

香脆烤胡萝卜

我们的目标是摆脱掉软烂、水煮蔬菜的刻板印象。高温可以将生胡萝卜变成一种带有泥土芬芳和浓郁甜味的美味佳肴,前提是你尊重烤盘的表面积。

Total time
35 min
Hands-on
10 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

大小一致是成功的唯一前提。

如果胡萝卜比较粗,可以将它们纵向切半或切四分之一,以匹配较细的胡萝卜。大小均匀的块状能确保烤盘里的食材同时烤熟。

  • 带烤边烤盘
  • 厨师刀
  • 削皮器
  • 大号搅拌碗
Ingredients

What goes in.

  • 2 磅胡萝卜,去皮去顶
  • 3 汤匙中性油,如葡萄籽油或牛油果油
  • 1 茶匙犹太盐
  • 1/2 茶匙现磨黑胡椒
  • 1 汤匙新鲜百里香叶 (可选)
The key technique

空间与接触面

将胡萝卜单层铺开,每根之间至少留出一英寸的空隙。如果它们互相接触,就会变软;如果分开摆放,干热就会使糖分焦糖化。

Step by step

The method.

  1. 预热烤箱

    将烤箱预热至425°F (220°C)。将烤架放在中间位置。

  2. 准备胡萝卜

    给胡萝卜去皮去顶。如果胡萝卜顶部直径超过一英寸,则纵向切开,使所有块状大小大致相似。

  3. 调味

    在一个碗中,将胡萝卜与油、盐和胡椒混合,直到均匀裹上。此时不要加入香草,因为它们在这个温度下会烧焦。

  4. 摆盘

    将胡萝卜转移到烤盘上。用手将它们摊开,确保没有两根胡萝卜相互接触。

  5. 烘烤

    烘烤20分钟,然后用夹子将每根胡萝卜翻面。继续烘烤5到10分钟,直到边缘呈深棕色,用叉子插入最厚的部分时感觉毫无阻力。

  6. 完成

    从烤箱中取出,立即将新鲜百里香撒在热胡萝卜上,这样余热就能释放香草的香气。

Variations

Other turns to take.

香料味

烘烤前,将胡萝卜与1茶匙孜然粉和少许辣椒片混合。

糖浆味

在烘烤的最后5分钟,在胡萝卜上淋上1茶匙枫糖浆。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

使用浅色金属烤盘以获得更好的焦糖化效果;深色不粘锅常常会导致底部在中心烤熟之前就烧焦。

Tip

如果使用小胡萝卜,请保持完整;只有大而成熟的胡萝卜才需要切片。

Tip

如果想要最大限度的接触式焦糖化,请勿在烤盘上铺烘焙纸;金属表面导热效果更好。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的胡萝卜会 soggy (软烂)?

很可能是烤盘上放得太挤了。胡萝卜太靠近时,它们会释放水分并被困住,实际上是蒸熟了而不是烤熟。

这些胡萝卜可以提前烤好吗?

最好是立即食用。如果必须重新加热,请使用400°F的烤箱加热5分钟,而不是用微波炉,否则会破坏口感。

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