Food EditionCookAmericanSide蒸白米饭
25 minEasyServes 4
American · Side

蒸白米饭

煮米饭不是一件需要时刻盯着的事情,而是可以“设定好就不用管”的。掌握吸水法,就能把普通的食材变成一道可靠的餐点基础。

Total time
25 min
Hands-on
5 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

淘米直到水变清澈。

米粒表面的淀粉会让米饭变得黏糊。用冷水快速淘洗几遍,就能区分开一粒粒的米饭和一块结实的米饭。

  • 厚底锅,配有严丝合缝的锅盖
  • 细网筛
  • 叉子
Ingredients

What goes in.

  • 1 杯长粒白米
  • 1.5 杯冷水
  • 0.5 茶匙犹太盐(或普通细盐)
The key technique

保持锅盖紧闭

关火后的最后10分钟,米粒会吸收掉剩余的水分,完成最后的烹煮过程。提前揭开锅盖查看,会让蒸气流失,影响烹煮效果。

Step by step

The method.

  1. 淘洗

    将米放入细网筛中,在冷水下冲洗,同时用手搅动,直到流出的水完全清澈。

  2. 混合

    将淘洗好的米、冷水和盐加入锅中。用中高火煮沸。

  3. 慢煮

    煮沸后,将火力调至最低档。盖紧锅盖,慢煮15分钟。

  4. 静置

    完全关火。让锅静置10分钟,期间不要搅动。这个步骤能让水分渗入米粒中心。

  5. 打松

    用叉子轻轻拨散米饭,使米粒分开,然后即可盛盘。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果锅盖不严,可以在锅和锅盖之间垫一张烘焙纸或一块干净的厨房毛巾,以增加密封性。

Tip

一定要用冷水开始煮;这样米粒和水会同时受热,烹煮更均匀。

Tip

如果米饭底部略有焦黄,说明你达到了“锅巴”效果,这在很多文化中因其酥脆口感而备受推崇。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的米饭煮得像粥一样黏糊?

你很可能用了太多的水,或者在煮饭过程中搅拌了米饭,这会弄碎米粒并释放多余的淀粉。

可以用沸水开始煮吗?

可以,但这样会导致烹饪时间不一致。用冷水开始煮,能让米粒和水一起达到合适的温度。

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