煮干豆子的方法
只要给豆子足够的时间,它们是很“好说话”的。目标是从中心到边缘都能达到均匀的质地,避免未煮熟的豆子发涩,也避免煮过头的豆子变得糊烂。
在任何东西接触水之前,先检查是否有石子和杂物。
将干豆子摊在浅色的厨房毛巾上,用手检查。挑出任何皱缩或变色的豆子。
- 大碗
- 厚底锅或荷兰锅
- 滤网
What goes in.
- 1 磅干豆子
- 8 杯冷水(用于浸泡)
- 2 汤匙犹太盐(最后添加)
保持温和的翻滚
保持水面冒着轻柔的泡泡。如果火力太猛,豆子会互相碰撞,在内部煮熟之前就脱皮。
The method.
浸泡豆子
将挑选好的豆子放入大碗中,加入足量的冷水,水面要高出豆子约三英寸。放在台面上过夜,或至少浸泡八小时。
冲洗和沥干
用滤网将浸泡的水沥干。在流动的凉水下彻底冲洗豆子。
初次煮沸
将豆子放回锅中。加入新鲜的水,水面高出豆子约两英寸。大火烧开,然后立即调至最小火。
慢炖
锅盖要半盖着。偶尔搅拌一下,防止粘锅。烹饪时间因豆子的种类和年份而异;在45分钟左右开始检查豆子的软烂程度。
调味
当豆子达到你想要的质地时,加入盐。让豆子在煮液中浸泡15分钟,使其吸收调味料,然后再盛盘。
Other turns to take.
香料
在慢炖的水中加入一个对半切的洋葱、两瓣拍碎的大蒜或一片香叶,可以带来微妙的深度风味。
油脂
在锅中加入一条培根、一块腌猪肉或淋入大量的橄榄油,可以丰富煮液的风味。
When it doesn't go to plan.
陈年的豆子需要更长的时间才能变软。如果两小时后豆子仍然不软,那它们很可能是陈年的,需要更长时间。
在豆子完全煮熟之前,不要加入番茄或醋等酸性食材;酸性会阻止豆皮变软。
保留煮豆子的汤汁。它富含淀粉并带有调味料,是稀释汤或酱汁的绝佳基础。
The ones that keep coming up.
可以跳过浸泡步骤吗?
可以,但豆子会需要更长的时间来烹饪,并且更容易开裂。浸泡可以确保豆子均匀吸水。
如何知道豆子煮好了?
煮好的豆子应该内部呈奶油状、质地均匀,中心没有硬芯。
How real cooks make it.
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