Food Edition›Cook›American›Side›制作爽脆有嚼劲的冷沙拉
30 minEasyServes 4
American · Side

制作爽脆有嚼劲的冷沙拉

一份冷沙拉应该是一场对比的盛宴。你需要锐利的酸度、扎实的口感和冰凉的温度共同协作。

Total time
30 min
Hands-on
30 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

干燥是你的好朋友。

湿漉漉的菜叶会使油基沙拉酱难以附着,导致沙拉酱沉在碗底。组装前,确保所有食材摸起来都是干燥的。

  • 沙拉甩干器
  • 大号不锈钢搅拌碗
  • 打蛋器
  • 锯齿刀
Ingredients

What goes in.

  • 1 磅混合型耐嚼绿叶蔬菜,如罗马生菜或菊苣
  • 3 汤匙特级初榨橄榄油
  • 1 汤匙新鲜柠檬汁或雪利醋
  • 1 茶匙第戎芥末酱
  • 适量犹太盐和现磨黑胡椒
The key technique

搅拌以稳定

在酸性基底中,一边不停地搅拌,一边缓慢地淋入橄榄油。当混合物变得不透明并能挂在勺子背面时,沙拉酱就准备好附着在菜叶上了。

Step by step

The method.

  1. 准备蔬菜

    用手将蔬菜撕成一口大小的块,而不是用刀切。这样可以防止叶片边缘过快变棕。

  2. 冷藏碗

    在开始前,将你的搅拌碗放入冰箱冷冻室10分钟。冰冷的碗能在搅拌过程中保持蔬菜的脆度。

  3. 制作沙拉酱

    将芥末酱、盐、胡椒和醋混合在冰冷碗的底部。打入橄榄油,直到质地变得浓稠顺滑。

  4. 淋酱和搅拌

    将蔬菜加入碗中。用手或夹子将蔬菜提起并折叠,使其在沙拉酱中翻拌,直到每片叶子都均匀地裹上薄薄一层,而不是浸透。

Variations

Other turns to take.

注重爽脆口感

加入切片的萝卜或烤葵花籽,为柔软的叶子提供更强的咀嚼感。

强化版

加入切碎的茴香或薄切的生芹菜,确保沙拉即使在桌上放15分钟也能保持其结构。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

永远给沙拉酱调味,而不是直接给叶子调味,以确保盐分分布均匀。

Tip

将拌好酱的沙拉存放在铺有厨房纸巾的容器中,以吸收多余的水分。

Tip

动作要轻柔;挤压蔬菜会释放导致口感变差的水分,破坏脆度。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的沙拉会变软?

你很可能是太早拌了沙拉。盐会通过渗透作用从蔬菜中析出水分;只在上桌前几秒钟才拌酱。

我可以用金属碗吗?

是的,不锈钢碗是理想的选择,因为它保温性好,而且不会与醋的酸性发生反应。

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