如何制作一份完美的家常沙拉
一份湿漉漉、软趴趴的沙拉和一份值得品尝的沙拉,区别几乎完全在于准备工作。当叶菜干爽,酱汁精心调配时,各种食材能相互提升,而不是变成一滩湿 soggy 的烂泥。
水是风味的敌人
如果跳过甩干叶菜的步骤,沙拉酱会直接滑落,导致碗底都是水。使用沙拉甩干器或干净的厨房毛巾,尽量把叶菜弄干。
- 沙拉甩干器
- 大号木碗或玻璃碗
- 打蛋器
- 厨师刀
What goes in.
- 225克混合的耐储存绿叶蔬菜,例如罗马生菜或奶油生菜
- 1杯圣女果,对半切开
- 1个长柄黄瓜,切成半月形
- 1/4杯红洋葱,切成薄如纸的片状
- 1/3杯特级初榨橄榄油
- 2汤匙红酒醋
- 1茶匙第戎芥末酱
- 适量海盐和现磨黑胡椒
搅打至均匀
先将醋、芥末酱、盐和胡椒混合,然后一边不停地搅打,一边缓慢地倒入橄榄油。这样可以制作出稳定、乳化良好的沙拉酱,它会均匀地附着在叶菜上,而不是沉在碗底。
The method.
甩干叶菜
用冷水冲洗叶菜,然后放入沙拉甩干器中甩干,直到甩干篮内壁没有水滴为止。
准备配料
将洋葱切成尽可能薄的片。如果觉得洋葱太辛辣,可以放入冷水中浸泡五分钟,然后捞出沥干。
组合沙拉基底
将叶菜放入一个大碗中。在上面铺上圣女果、黄瓜片和洋葱丝。
淋酱并拌匀
将调好的沙拉酱沿着碗边淋入。用干净的手或大号沙拉夹,轻轻提起并翻拌叶菜,直到每一片叶子都微微泛着光泽。
Other turns to take.
增加脆感
在食用前立即拌入烤过的葵花籽、核桃或面包丁,以保持其酥脆的口感。
增加绵密口感
在初步拌匀之后,加入切块的菲达奶酪、山羊奶酪或薄切的牛油果,避免将它们压碎到酱汁里。
When it doesn't go to plan.
在淋沙拉酱之前,用少许盐轻轻调味叶菜,可以提升风味。
一定要在最后时刻再拌沙拉;即使是耐储存的生菜,在沙拉酱里放几分钟也会蔫。
如果你的沙拉碗太小,就无法 properly 拌匀;选择一个你认为需要大小两倍的碗。
The ones that keep coming up.
为什么我的生菜总是很快变黄?
这通常是因为叶菜储存时带水,或者在清洗过程中被碰伤。要温和地处理它们,并保持干燥。
可以提前制作沙拉酱吗?
是的,可以装在密封罐里保存几天,但乳化可能会破裂。使用前用力摇晃即可。
How real cooks make it.
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