Food EditionCookAmericanSide水煮朝鲜蓟配柠檬黄油
50 minEasyServes 4
American · Side

水煮朝鲜蓟配柠檬黄油

将整个朝鲜蓟放入加盐、加酸的水中煮至底部能轻松用刀切开,然后搭配用新鲜柠檬汁调味的温热澄清黄油一起食用。目标是蒸透朝鲜蓟的心部,同时保持叶片相连,以便可以一片片剥下,用牙齿刮食。

Total time
50 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

观察颜色和底部

一旦切开,朝鲜蓟会很快氧化;在下锅前,请将其浸泡在酸水中。当用刀轻松切入朝鲜蓟的底部时,就表明它们煮好了。

  • 大汤锅
  • 锯齿面包刀
  • 厨房剪刀
  • 夹子
  • 小奶锅
Ingredients

What goes in.

  • 4圆叶朝鲜蓟
  • 1柠檬,对半切
  • 1 汤匙海盐
  • 1/2 杯无盐黄油
  • 2 汤匙新鲜柠檬汁
  • 1月桂叶
The key technique

去除刺

用厨房剪刀剪掉每一片叶子的尖刺,再用锯齿刀切掉朝鲜蓟顶部约一英寸的部分。这样做可以避免锋利的边缘,并使叶子能更好地接触蒸汽。

Step by step

The method.

  1. 准备朝鲜蓟

    切掉每个朝鲜蓟顶部约一英寸的部分。用剪刀剪掉剩余外层叶片的尖刺。用削皮器削掉茎部纤维状的外层。

  2. 给水加酸

    在一个大锅里倒入足够淹没朝鲜蓟的水。挤入半个柠檬的汁,放入榨干的柠檬皮,加入盐和月桂叶,然后烧开。

  3. 将朝鲜蓟放入锅中。在上面放一个沉重的、耐热的盘子,以确保它们完全浸没在水中。煮30到40分钟。

  4. 测试是否煮熟

    用刀插入茎的底部。如果刀能轻松插入,就表示煮好了。用夹子捞出,放在干净的毛巾上倒置沥干水分。

  5. 制作黄油酱

    在小奶锅中用小火融化黄油,直到开始冒泡。离火,然后拌入新鲜柠檬汁。

Variations

Other turns to take.

蒜香风味

在融化黄油时加入两瓣拍碎的大蒜,食用前将其捞出。

香草黄油

在做好的柠檬黄油中拌入切碎的新鲜欧芹或细叶芹,增添芳香。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

趁热立即食用,因为朝鲜蓟在达到室温后风味会减弱。

Tip

如果朝鲜蓟试图漂浮,用盘子压住是确保均匀烹饪的关键。

Tip

准备一个碗用来放丢弃的叶子。

Questions

The ones that keep coming up.

如何知道朝鲜蓟是否新鲜?

叶子应该紧实,互相摩擦时发出吱吱声,并且相对于其大小来说很重。

可以在煮之前去除绒毛吗?

烹饪后将朝鲜蓟对半切开,更容易去除里面的绒毛,但如果您愿意,也可以在煮之前用挖球器将其挖出。

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