Food EditionCookAmericanBreakfast自制猪肉香肠饼
30 minEasyServes 4
American · Breakfast

自制猪肉香肠饼

市售的香肠肉馅通常被过度搅打,调味不足。自己动手混合肉馅,你可以完全掌控肉馅的粗细和香料的浓度。

Total time
30 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

温度是你的首要原料

如果在烹饪前脂肪开始融化或变软,肉饼的质地会变得黏糊。在准备混合和成型前的最后一刻,才将肉从冰箱取出。

  • 搅拌碗
  • 铸铁煎锅
  • 厚底锅铲
Ingredients

What goes in.

  • 1 磅粗绞猪肩肉
  • 1 茶匙犹太盐
  • 1 茶匙揉碎的鼠尾草
  • 1/2 茶匙现磨黑胡椒
  • 1/4 茶匙碾碎的红辣椒碎
  • 1/4 茶匙磨碎的茴香籽
The key technique

不要揉捏肉馅

用指尖将香料拌入肉馅,而不是用手掌。过度揉搓肉馅会使蛋白质过度生成,导致香肠口感粗糙而不是细嫩。

Step by step

The method.

  1. 冷藏碗

    在开始前,将搅拌碗放入冰箱冷冻十分钟,以确保脂肪保持硬挺。

  2. 混合干性材料

    在一个小碗中将盐、鼠尾草、黑胡椒、茴香和红辣椒碎搅拌均匀,确保香料在加入肉馅前分布均匀。

  3. 加入香料

    将冷藏的猪肉放入碗中,将香料混合物撒在上面。用轻柔的手法将香料与肉馅混合,刚好混合均匀即可。

  4. 塑形肉饼

    将肉馅分成四等份。轻轻拍成厚度约 3/4 英寸(约 1.9 厘米)的圆饼。用拇指在每个肉饼中心按一个小凹陷,以防烹饪时鼓起。

  5. 煎制肉饼

    用中火加热铸铁煎锅。将肉饼放入锅中,确保不要拥挤。每面煎 4 到 5 分钟,直到形成深棕色的焦壳,内部熟透。

Variations

Other turns to take.

枫糖风味

在肉馅中加入一汤匙深色枫糖浆,以平衡咸甜口味。

香辣版

将红辣椒碎增加到一茶匙,并加入一小撮卡宴辣椒粉。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果你没有绞肉机,可以请肉铺老板为你提供最粗的绞肉选项。

Tip

在成型所有肉饼之前,先取一小块肉馅在锅里煎一下,尝尝味道是否合你心意。

Tip

煎好的肉饼在食用前,放在厨房纸巾上静置两分钟,让肉汁重新分布。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以使用预包装的猪肉香肠条吗?

可以,但要注意脂肪含量。你需要至少 20% 的脂肪才能防止肉饼变干。

为什么我的肉饼缩小了很多?

可能是肉馅被过度揉搓了,或者锅太热了。尽量少揉捏肉馅,保持中等火候。

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