Food EditionCookAmericanBreakfast香肠肉汁
20 minEasyServes 4
American · Breakfast

香肠肉汁

正宗的肉汁依赖于猪肉煎出的油脂。如果你的香肠太瘦,必须加一汤匙猪油或黄油,确保面粉有东西可以炒香。

Total time
20 min
Hands-on
20 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

盯住面糊,别看表。

肉汁一旦煮沸,会迅速变稠。留一点额外的牛奶在旁边,如果太稠了可以用来稀释。

  • 铸铁煎锅
  • 打蛋器
  • 木勺
Ingredients

What goes in.

  • 1 磅猪肉早餐香肠(散装)
  • 1/3 杯中筋面粉
  • 3 杯全脂牛奶(冷)
  • 1 茶匙现磨黑胡椒
  • 适量犹太盐
The key technique

炒熟面粉

将面粉拌入油脂后,用中火至少炒两分钟。在倒入牛奶之前,它应该闻起来像烤过的谷物味;这样可以去除粉的生涩味。

Step by step

The method.

  1. 煎香肠

    将香肠放入冷的铸铁煎锅中,开中高火。用木勺将其弄碎成小块,煎至深褐色,大约需要8分钟。

  2. 加入面粉

    将面粉均匀撒在煎好的香肠和油脂上。持续搅拌2分钟。油脂会吸收面粉,形成浓稠的糊状物,粘附在肉上。

  3. 加入牛奶

    一边用力搅打,一边倒入一杯冷牛奶,以打散任何结块。然后慢慢加入剩余的两杯牛奶,搅拌直到混合物均匀。

  4. 慢炖

    将火力调至中小火。偶尔搅拌,慢炖,直到肉汁变稠,能挂在木勺背面,大约需要5分钟。

  5. 调味

    离火,拌入黑胡椒和盐。仔细品尝——香肠本身已经有咸味,请根据口味调整。

Variations

Other turns to take.

辣味

在香肠煎到一半时,加入1/2茶匙红辣椒碎。

香草风味

在即将上桌前,拌入一汤匙切碎的新鲜鼠尾草或百里香。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

始终使用冷牛奶,以防止面粉结块。

Tip

如果肉汁静置,会变得很稠;上桌前加一点牛奶稀释。

Tip

不要沥掉煎出的油。风味和面糊都依赖于它。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的肉汁有结块?

你很可能是太快加入了牛奶,或者在液体刚接触到面粉时没有充分搅打。更用力地搅打或过筛(用细网筛)可以挽救。

我可以用火鸡香肠吗?

可以,但因为火鸡肉更瘦,你需要在加入面粉之前,在锅里加入2汤匙黄油或油来制作面糊。

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