Food EditionCookAmericanBreakfast自制杏仁奶
9 hours (including soaking)EasyServes 4 cups
American · Breakfast

自制杏仁奶

将一杯生杏仁浸泡过夜,沥干水分,然后加入四杯新鲜水一起搅拌,直到液体变得不透明、呈白色。用坚果奶袋或细棉布将混合物挤压过滤到玻璃瓶中,用力挤压以榨取每一滴液体。剩余的就是干净、带有坚果风味的牛奶,可在冰箱中保存三天。

Total time
9 hours (including soaking)
Hands-on
15 min
Serves
4 cups
Difficulty
Easy
Before you start

杏仁的品质比机器更重要。

使用生的、无盐、未烘烤的杏仁,以确保最纯净的风味。如果使用烘烤过的杏仁,制作出的牛奶会带有焦味和厚重感。

  • 高速搅拌机
  • 坚果奶袋或细网滤布
  • 大玻璃罐(用于储存)
Ingredients

What goes in.

  • 1杯生杏仁
  • 4杯过滤水
  • 1撮海盐
The key technique

最大化提取

过滤过程不要着急。拧紧坚果奶袋的顶部,用手掌用力将剩余的果渣压在网上,直到摸起来感觉干燥。

Step by step

The method.

  1. 浸泡杏仁

    将杏仁放入碗中,加入至少两英寸深的水。在室温下浸泡8到12小时。当杏仁看起来饱满,用手指按压感觉略微软时,就表示浸泡好了。

  2. 冲洗和搅拌

    倒掉浸泡的水,用冷水冲洗杏仁。将杏仁、四杯新鲜水和海盐一同放入搅拌机中。以最高速搅拌一分钟,直到液体呈奶白色。

  3. 过滤

    将坚果奶袋罩在一个大碗或带嘴的容器上。将搅拌机中的内容物倒入袋中。拧紧袋口,用力挤压,直到没有更多的液体流出。

  4. 储存

    将杏仁奶倒入干净的玻璃罐中。盖紧盖子,存放在冰箱最冷的部分。每次使用前摇匀,因为分离是正常的现象。

Variations

Other turns to take.

香草豆荚

在搅拌前,加入半茶匙香草豆荚酱或一整粒香草豆荚的籽到搅拌机中。

加甜

在搅拌杏仁时,加入两颗去核的椰枣,以获得微妙的焦糖风味甜味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

保存剩下的杏仁果渣(称为杏仁粉);将其铺在烤盘上,用低温烘烤至干燥,然后可用于烘焙。

Tip

如果您的搅拌机容量较小,请分两次搅拌,以避免溢出。

Tip

在搅拌步骤中使用冷水,以保持牛奶的低温,有助于延长其保鲜期。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的杏仁奶在冰箱里会分层?

商业杏仁奶使用稳定剂来保持液体的乳化状态。由于此食谱仅使用杏仁和水,固体成分自然会沉淀;只需用力摇匀瓶子即可。

我能用商店购买的杏仁粉代替整颗杏仁吗?

不可以,此过程依赖于整个坚果的水合作用来产生适当的质地。

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