Food EditionCookAmericanBreakfast基础白面包
3 hr 30 minIntermediateServes 2 loaves
American · Breakfast

基础白面包

制作优质白面包依靠的是耐心而非复杂。在第一次发酵过程中稳定地处理面团,可以形成均匀、柔软的组织,方便切片。

Total time
3 hr 30 min
Hands-on
45 min
Serves
2 loaves
Difficulty
Intermediate
Before you start

注意水的温度

水温太高会杀死酵母;太冷则酵母无法激活。请将水温控制在温水浴的温度。

  • 大号搅拌碗
  • 刮板
  • 两个 9x5 英寸(约 23x13 厘米)的吐司模具
  • 干净的厨房毛巾
Ingredients

What goes in.

  • 6 杯中筋或高筋面粉
  • 2 杯温水(105°F 至 115°F / 40°C 至 46°C)
  • 2 1/4 茶匙活性干酵母
  • 2 汤匙
  • 2 茶匙
  • 2 汤匙中性植物油或软化的黄油
The key technique

检查面筋扩展情况

用手指拉伸一小块面团。如果能拉得很薄,透过光线而不会撕裂,说明面筋已充分扩展。

Step by step

The method.

  1. 激活酵母

    在一个碗中,将温水、糖和酵母搅拌均匀。静置 5-10 分钟,直到表面形成一层泡沫。

  2. 混合面团

    加入面粉、盐和油脂。搅拌至形成粗糙的面团状,然后倒在撒有面粉的台面上。

  3. 揉面

    用手掌根部将面团向前推,然后折叠回来,旋转。重复此过程 10 分钟,直到面团变得光滑且有弹性。

  4. 第一次发酵

    将面团放入抹了少许油的碗中,盖上毛巾,放在温暖的地方发酵,直到面团体积变为原来的两倍,约 90 分钟。

  5. 整形

    用拳头将发酵好的面团压扁以排出空气,将其分成两等份,然后滚成紧实的圆柱状。放入涂油的吐司模具中。

  6. 二次发酵

    再次盖上毛巾,发酵 45 分钟。面团应该会高出模具边缘约一英寸(约 2.5 厘米)。

  7. 烘烤

    以 375°F(约 190°C)的温度烘烤 30-35 分钟。当轻敲面包底部发出空洞的声音时,说明面包烤熟了。

Variations

Other turns to take.

蜂蜜全麦面包

将 2 杯白面粉换成全麦面粉,并将糖换成蜂蜜。

香草面包

在揉面的最后 1 分钟,加入 2 汤匙干迷迭香或百里香。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果使用厨房秤,请务必称量面粉;体积测量法会因面粉压实程度不同而产生很大差异。

Tip

在整形过程中,如果面团不易拉伸,请盖上布让其静置 10 分钟,这有助于放松面筋。

Tip

将烤好的面包在金属架上完全冷却后再切片,否则内部会变得黏糊糊的。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的面包很干硬?

通常,这是因为酵母不活跃,或者面团在二次发酵时没有充分发酵。

我能使用厨师机吗?

是的,您可以使用低速挡的搅拌钩(stand mixer)揉 6-8 分钟,代替手工揉面。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe