Food EditionCookMiddle EasternSideसूखे चने से हम्मस बनाने की विधि
14 hoursIntermediateServes 6
Middle Eastern · Side

सूखे चने से हम्मस बनाने की विधि

डिब्बाबंद चने सुविधा के लिए ठीक हैं, लेकिन सूखे चने एक गहरा, अखरोट जैसा आधार प्रदान करते हैं। अंतर छिलके में है; सूखे चनों को बहुत नरम होने तक उबालने से प्रोटीन और स्टार्च मखमली जैसी बनावट में टूट जाते हैं।

Total time
14 hours
Hands-on
30 min
Serves
6
Difficulty
Intermediate
Before you start

बनावट उबालने पर निर्भर करती है।

पकाने के चरण में जल्दबाजी न करें। यदि चने सख्त रह गए, तो हम्मस दानेदार बनेगा।

  • भिगोने के लिए बड़ा कटोरा
  • भारी तले वाला बर्तन
  • हाई-स्पीड फ़ूड प्रोसेसर
  • बारीक जाली वाली छलनी
Ingredients

What goes in.

  • 1 कपसूखे चने
  • 1 छोटा चम्मचबेकिंग सोडा, विभाजित
  • 1/2 कपउच्च-गुणवत्ता वाला ताहिनी
  • 1/4 कपताज़ा नींबू का रस
  • 1 कलीलहसुन, कुचला हुआ
  • 1/2 छोटा चम्मचकोषेर नमक
  • 3-4 बड़े चम्मचबर्फ का पानी
The key technique

रेशमीपन के लिए मिश्रण

पीसने की प्रक्रिया के अंत में बर्फ़ का पानी मिलाने से ताहिनी में मौजूद फैट और चनों में मौजूद स्टार्च आपस में मिल जाते हैं, जिससे गाढ़ा पेस्ट हल्के, हवादार क्रीम में बदल जाता है।

Step by step

The method.

  1. चने भिगोएँ

    छोले को तीन इंच पानी और आधा छोटा चम्मच बेकिंग सोडा में डुबो दें। इन्हें कम से कम 12 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर रखें।

  2. नरम होने तक उबालें

    भिगोए हुए चनों को छानकर धो लें। उन्हें बचे हुए बेकिंग सोडा और ताज़े पानी के साथ एक बर्तन में डालें। 45 से 60 मिनट तक उबालें जब तक कि छिलके उतरने न लगें और अंगूठे और उंगली के बीच दबाए जाने पर कोई प्रतिरोध महसूस न हो।

  3. बेस तैयार करें

    फ़ूड प्रोसेसर में, ताहिनी, नींबू का रस, लहसुन और नमक मिलाएं। मिश्रण के गाढ़ा और हल्का होने तक एक मिनट तक पीसें।

  4. मिलाएं

    गरम, छाने हुए चनों को प्रोसेसर में डालें। 3 मिनट तक तेज़ गति पर पीसें। ज़रूरत पड़ने पर किनारों को खुरचें।

  5. मिश्रण करें

    मोटर चलाते हुए, एक-एक बड़ा चम्मच बर्फ़ का पानी तब तक डालें जब तक मिश्रण चमकदार, फेंटे हुए जैसा न हो जाए।

Variations

Other turns to take.

भुना हुआ लहसुन

कच्चे लहसुन के बजाय, भुने हुए लहसुन का पूरा कन्द इस्तेमाल करें जो कैरामेल जैसा हो जाए।

मसालेदार तेल

ऊपर से भुने हुए जीरे और स्मोक्ड पैप्रिका में मिलाए हुए एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून के तेल की एक परत डालें।

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

पकाने के पानी को पूरी तरह न फेंके; अगर मिश्रण बहुत गाढ़ा हो जाए तो उसे पतला करने के लिए उसका एक बड़ा चम्मच इस्तेमाल किया जा सकता है।

Tip

छिलकों को नरम रखने के लिए, चनों को पकाने के बाद नमक डालें, पहले नहीं।

Tip

स्वादों को सही होने देने के लिए परोसने से पहले हम्मस को 30 मिनट के लिए रखा रहने दें।

Questions

The ones that keep coming up.

बेकिंग सोडा का उपयोग क्यों करें?

यह पानी के pH को बढ़ाता है, जो अकेले पानी की तुलना में चने के छिलकों में पेक्टिन को बहुत तेज़ी से तोड़ता है।

क्या मैं ब्लेंडर का उपयोग कर सकता हूँ?

फ़ूड प्रोसेसर को प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि यह कम हवा को शामिल करता है, जिससे हाई-स्पीड ब्लेंडर की तुलना में एक सघन, मलाईदार डिप बनता है।

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe