सूखे चने से हम्मस बनाने की विधि
डिब्बाबंद चने सुविधा के लिए ठीक हैं, लेकिन सूखे चने एक गहरा, अखरोट जैसा आधार प्रदान करते हैं। अंतर छिलके में है; सूखे चनों को बहुत नरम होने तक उबालने से प्रोटीन और स्टार्च मखमली जैसी बनावट में टूट जाते हैं।
बनावट उबालने पर निर्भर करती है।
पकाने के चरण में जल्दबाजी न करें। यदि चने सख्त रह गए, तो हम्मस दानेदार बनेगा।
- भिगोने के लिए बड़ा कटोरा
- भारी तले वाला बर्तन
- हाई-स्पीड फ़ूड प्रोसेसर
- बारीक जाली वाली छलनी
What goes in.
- 1 कपसूखे चने
- 1 छोटा चम्मचबेकिंग सोडा, विभाजित
- 1/2 कपउच्च-गुणवत्ता वाला ताहिनी
- 1/4 कपताज़ा नींबू का रस
- 1 कलीलहसुन, कुचला हुआ
- 1/2 छोटा चम्मचकोषेर नमक
- 3-4 बड़े चम्मचबर्फ का पानी
रेशमीपन के लिए मिश्रण
पीसने की प्रक्रिया के अंत में बर्फ़ का पानी मिलाने से ताहिनी में मौजूद फैट और चनों में मौजूद स्टार्च आपस में मिल जाते हैं, जिससे गाढ़ा पेस्ट हल्के, हवादार क्रीम में बदल जाता है।
The method.
चने भिगोएँ
छोले को तीन इंच पानी और आधा छोटा चम्मच बेकिंग सोडा में डुबो दें। इन्हें कम से कम 12 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर रखें।
नरम होने तक उबालें
भिगोए हुए चनों को छानकर धो लें। उन्हें बचे हुए बेकिंग सोडा और ताज़े पानी के साथ एक बर्तन में डालें। 45 से 60 मिनट तक उबालें जब तक कि छिलके उतरने न लगें और अंगूठे और उंगली के बीच दबाए जाने पर कोई प्रतिरोध महसूस न हो।
बेस तैयार करें
फ़ूड प्रोसेसर में, ताहिनी, नींबू का रस, लहसुन और नमक मिलाएं। मिश्रण के गाढ़ा और हल्का होने तक एक मिनट तक पीसें।
मिलाएं
गरम, छाने हुए चनों को प्रोसेसर में डालें। 3 मिनट तक तेज़ गति पर पीसें। ज़रूरत पड़ने पर किनारों को खुरचें।
मिश्रण करें
मोटर चलाते हुए, एक-एक बड़ा चम्मच बर्फ़ का पानी तब तक डालें जब तक मिश्रण चमकदार, फेंटे हुए जैसा न हो जाए।
Other turns to take.
भुना हुआ लहसुन
कच्चे लहसुन के बजाय, भुने हुए लहसुन का पूरा कन्द इस्तेमाल करें जो कैरामेल जैसा हो जाए।
मसालेदार तेल
ऊपर से भुने हुए जीरे और स्मोक्ड पैप्रिका में मिलाए हुए एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून के तेल की एक परत डालें।
When it doesn't go to plan.
पकाने के पानी को पूरी तरह न फेंके; अगर मिश्रण बहुत गाढ़ा हो जाए तो उसे पतला करने के लिए उसका एक बड़ा चम्मच इस्तेमाल किया जा सकता है।
छिलकों को नरम रखने के लिए, चनों को पकाने के बाद नमक डालें, पहले नहीं।
स्वादों को सही होने देने के लिए परोसने से पहले हम्मस को 30 मिनट के लिए रखा रहने दें।
The ones that keep coming up.
बेकिंग सोडा का उपयोग क्यों करें?
यह पानी के pH को बढ़ाता है, जो अकेले पानी की तुलना में चने के छिलकों में पेक्टिन को बहुत तेज़ी से तोड़ता है।
क्या मैं ब्लेंडर का उपयोग कर सकता हूँ?
फ़ूड प्रोसेसर को प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि यह कम हवा को शामिल करता है, जिससे हाई-स्पीड ब्लेंडर की तुलना में एक सघन, मलाईदार डिप बनता है।
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