Food EditionCookMiddle EasternLunchالفتوش
25 minEasyServes 4
Middle Eastern · Lunch

الفتوش

هذه سلطة تُعرّف بالتناقض: اللقمة اللاذعة من الفجل مقابل الخيار المبرد، والطعم الترابي العميق للسماق الذي يخترق غنى الخبز المقلي. تعتمد على جودة خضروات حديقتك ونقاء الخبز.

Total time
25 min
Hands-on
25 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

انتظر التجميع حتى آخر لحظة.

يفقد الخبز قوامه بمجرد أن يلامس الصلصة. قم بتقطيع خضرواتك وخلط الصلصة مسبقًا، لكن احتفظ بها منفصلة حتى تسمع صوت الملعقة وهي تضرب الوعاء.

  • مقلاة ثقيلة القاع
  • وعاء سلطة كبير
  • سكين شيف حاد
Ingredients

What goes in.

  • 2أرغفة خبز عربي جاف، مقطعة إلى مربعات بحجم 2.5 سم
  • 3 ملاعق كبيرةزيت زيتون لقلي الخبز
  • 4خيار فارسي، مقطع إلى أنصاف دائرية
  • 4طماطم ناضجة، مقطعة إلى قطع بحجم 1.25 سم
  • 5فجل، مقطع إلى شرائح رفيعة جداً
  • 1 حزمةبقدونس طازج مسطح الأوراق، مفرومة خشناً
  • ½ كوبأوراق نعناع طازجة، ممزقة
  • 3بصل أخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة مائلة
  • ¼ كوبزيت زيتون بكر ممتاز
  • 3 ملاعق كبيرةدبس رمان
  • 1.5 ملعقة كبيرةسماق مطحون
  • 1ليمونة، معصورة
  • 1 ملعقة صغيرةملح بحر
The key technique

تحمير الخبز

اقلِ مربعات الخبز في طبقة واحدة على نار متوسطة إلى عالية حتى يتحول لونها من الباهت إلى لون برونزي عميق وموحد. ارفعها عن النار بمجرد أن تفوح رائحتها المحمصة، فهي تستمر في القرمشة أثناء تبريدها على رف شبكي.

Step by step

The method.

  1. قلي الخبز

    سخن 3 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة على نار متوسطة. اقلي قطع الخبز حتى يصبح لونها ذهبيًا بنيًا، حوالي 3-4 دقائق. صفها على مناديل ورقية ورشها فورًا بقليل من السماق.

  2. تحضير الصلصة

    في برطمان صغير، اخفق زيت الزيتون البكر الممتاز، دبس الرمان، عصير الليمون، الملح، والسماق المتبقي حتى تتجانس.

  3. تقطيع الخضروات

    اخلط الخيار، الطماطم، الفجل، البصل الأخضر، البقدونس، والنعناع في وعاء كبير مبرد.

  4. التجميع

    اسكب الصلصة فوق الخضروات وقلّب. أضف قطع الخبز المقلية في آخر لحظة. قلّب مرة أخرى لتغطية الخبز وقدمها فورًا.

Variations

Other turns to take.

فتوش الشتاء

استبدل الطماطم بشمندر مشوي أو شمندر مقطع شرائح رفيعة لتوفير القرمشة عندما لا تكون الخضروات الموسمية زاهية.

خبز متبل

اخلط قطع الخبز مع ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف أو البابريكا المدخنة قبل القلي لإضفاء نكهة أقوى.

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

استخدم خبزًا عمره يوم أو يومين؛ الخبز الطازج يمتص الكثير من الزيت.

Tip

إذا كان دبس الرمان سميكًا جدًا، قم بتخفيفه بملعقة صغيرة من الماء الدافئ قبل إضافته إلى الزيت.

Tip

قطع الفجل باستخدام قطاعة الماندولين إذا كانت لديك لضمان أن تكون رفيعة بما يكفي لتذوب تقريبًا في الصلصة.

Questions

The ones that keep coming up.

هل يمكنني تحضيرها مسبقًا؟

يمكنك تحضير الخضروات والصلصة بشكل منفصل، لكن لا تخلطها حتى تكون جاهزًا لتقديم السلطة على الطاولة، وإلا فإن الخضروات ستطلق الكثير من الماء.

ماذا لو لم أجد دبس الرمان؟

يمكن لمزيج من العسل وعصير الليمون الإضافي أن يحاكي الحموضة، لكنك ستفقد اللون الغامق والنكهة الفاكهية المميزة.

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe