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American · Side

根茎类蔬菜的储存方法

将根茎类蔬菜存放在凉爽、黑暗、湿度适中的环境中,模仿地窖的条件,可以使它们保持数月新鲜。目标是防止脱水,同时让蔬菜能够呼吸,这意味着要避免使用密封的塑料袋,并优先考虑空气流通。

Total time
15 min
Difficulty
Easy
Before you start

保持泥土原样。

在准备使用之前,不要清洗根茎类蔬菜。残留的泥土可以保护表皮,并保留天然的保湿屏障,防止根部萎缩。

  • 木箱或纸板箱
  • 透气的麻袋或棉布袋
  • 报纸或稻草作为填充物
The key technique

硬化外皮

在长期储存之前,将新鲜采摘的根茎类蔬菜放在阴凉、通风的地方2-3天,以修复表面的划痕并使外皮变硬。这可以防止它们在移入冷藏储存后腐烂。

Step by step

The method.

  1. 分类和检查

    检查每一根蔬菜是否有切口、软点或瘀伤。立即使用这些有损伤的蔬菜,因为一根腐烂的蔬菜会迅速将腐烂传播给剩余的储存物。

  2. 去除绿叶

    扭掉绿叶,留下一英寸左右的茎。如果保留绿叶,它们会吸收根部的水分和养分,导致蔬菜变蔫。

  3. 分层和包装

    将根茎类蔬菜放入箱子,确保它们之间不直接接触。在层之间使用干燥的沙子、稻草或揉皱的报纸,以提供隔热并吸收多余的湿气。

  4. 选择储存环境

    将容器移至温度保持在0°C至4°C(32°F至40°F)的地方。未供暖的车库、棚屋或远离光线的地窖角落是最佳选择。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

洋葱和土豆要分开存放;洋葱释放的气体会导致土豆过早发芽。

Tip

每月检查一次储存箱,清除任何已开始变软的根茎类蔬菜。

Tip

如果储存区域太干燥,可以在附近放一个浅盘的水以增加周围的湿度。

Questions

The ones that keep coming up.

我能把胡萝卜存放在冰箱里吗?

可以,短期使用。将它们放在带孔的塑料袋中,置于冰箱的保鲜抽屉里,以保持湿度,同时避免积聚导致滑腻的水分。

为什么我的欧防风在储存后会变甜?

长时间的低温会触发一个酶促过程,将储存的淀粉转化为糖,这就是为什么晚冬的根茎类蔬菜通常比秋季采摘的根茎类蔬菜味道更浓郁。

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