Food EditionPreserveAmericanSide蜂蜜发酵蒜
4 weeksEasy
American · Side

蜂蜜发酵蒜

将去皮的蒜瓣浸入生蜂蜜中,等待天然酵母引发发酵过程。一个月后,大蒜会变软并变得温和,蜂蜜则会变稀,成为一种浓郁的咸味糖浆。

Total time
4 weeks
Hands-on
15 min
Difficulty
Easy
Before you start

耐心是你的主要配料。

只能使用未经巴氏消毒的生蜂蜜;发酵所需的有益细菌会在加工过程中被杀死。确保你的大蒜是新鲜的,任何软烂或发芽的蒜瓣都会毁掉整批。

  • 带密封盖的玻璃梅森罐
  • 非反应性勺子
Ingredients

What goes in.

  • 1杯生蜂蜜
  • 1/2杯新鲜蒜瓣,去皮
The key technique

保持密封

在发酵的早期阶段会产生气体。你必须每天打开罐子一次以释放压力,并翻转罐子以确保所有蒜瓣都保持被蜂蜜覆盖。

Step by step

The method.

  1. 准备蒜瓣

    将蒜瓣去皮,直接放入一个干净的玻璃罐中。不要弄碎它们;保持蒜瓣完整,以便在长时间浸泡过程中保持其结构。

  2. 加入蜂蜜

    将蜂蜜倒在蒜瓣上,直到它们被完全浸没。在罐子的顶部留出至少一英寸的空间,以便膨胀。

  3. 开始发酵

    盖紧罐子,将其存放在阴凉、黑暗的橱柜中。发酵将在几天内开始;你会看到小气泡通过蜂蜜上升。

  4. 观察和熟化

    在前两周继续每天排气和翻转。之后,将罐子放在架子上,让其至少熟化两周,直到蜂蜜变稀并散发出芳香。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果蒜瓣开始漂浮,请使用一个小型玻璃发酵石,将蒜瓣压入蜂蜜中。

Tip

随着成熟,大蒜会呈现出更深的琥珀色;这是转变正在正确进行的迹象。

Tip

将制成的罐子存放在凉爽的食品储藏室中。不需要冷藏,可以保存一年以上。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的蜂蜜会变稀?

蜂蜜通过渗透作用将水分从大蒜中吸出,这会稀释蜂蜜的稠度。这正是你想要的。

我如何知道它是否变质了?

相信你的鼻子。它应该闻起来有浓郁、甜美的蒜味。如果你闻到任何霉味或难闻、腐臭的气味,请丢弃内容物。

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