Food EditionPreserveAmericanSide传统莳萝蒜香黄瓜腌菜
7 daysEasy
American · Side

传统莳萝蒜香黄瓜腌菜

这是一种依赖耐心和盐而不是热量的保存方法。你正在创造一个只有正确微生物才能茁壮成长、将蔬菜中的糖分转化为乳酸的环境。

Total time
7 days
Hands-on
20 min
Difficulty
Easy
Before you start

水和黄瓜是关键。

使用过滤水以避免氯,氯会抑制发酵;选择小型、结实的腌制黄瓜,而不是打蜡的沙拉黄瓜。黄瓜的大小决定了脆度。

  • 1夸脱(约0.95升)广口玻璃罐
  • 发酵压块或小玻璃珠
  • 厨房秤
Ingredients

What goes in.

  • 1.5 磅腌制黄瓜,刷洗干净
  • 2 杯过滤水
  • 1 汤匙海盐(无碘)
  • 3 瓣大蒜,拍碎
  • 2 枝新鲜莳萝
  • 1 茶匙芥末籽
The key technique

3%的解决方案

维持3%的盐度——大约每2杯水加入1汤匙盐——是保持腌黄瓜酥脆和防止变质的关键。

Step by step

The method.

  1. 溶解盐

    将盐在过滤水中搅拌至液体完全清澈。不要使用含有抗结块剂的食盐。

  2. 装罐

    将莳萝、大蒜和芥末籽放在底部。紧密地将黄瓜直立装入罐中;它们应被腌液覆盖。

  3. 倒入并压重

    将腌液倒在黄瓜上,直到它们被至少一英寸(约2.5厘米)的腌液覆盖。在顶部放一个压块,确保没有蔬菜浮出水面。

  4. 发酵

    松松地盖紧罐子,置于室温下,避光保存。每天检查是否有气泡。

  5. 冷藏

    五天后,尝一片。当酸味达到你的喜好时,将罐子移至冰箱以停止发酵过程。

Variations

Other turns to take.

辣味

在倒入腌液之前,在罐中加入一个干的朝天椒或几片红辣椒碎。

橡树叶脆

在罐中加入一张干净的橡树叶或葡萄叶;天然单宁有助于在发酵过程中保持黄瓜的紧实度。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

修剪掉黄瓜的花梗端;它含有可能在发酵过程中软化果实的酶。

Tip

如果在表面看到一层薄薄的白色膜,很可能是酵母菌;将其撇去,继续发酵。

Tip

务必使用压块。任何漂浮在腌液线以上的东西都可能发霉。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的腌液变浑浊了?

浑浊是健康乳酸发酵过程的标志。随着腌菜的沉淀,它会变清。

我可以使用自来水吗?

只有当你的水不是氯化的。如果你不确定,请将水煮沸后冷却,或使用过滤水以确保成功。

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