Food EditionDrinkBreakfastChinese丝滑豆浆
10 hr 30 minIntermediateServes 4
Breakfast · Chinese

丝滑豆浆

制作真正顺滑豆浆的秘诀不在于高端设备,而在于您如何处理黄豆。通过有效的焯水和过滤,您可以消除许多人对自制豆浆望而却步的粉口感。

Total time
10 hr 30 min
Hands-on
30 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

耐心是您的主要调料

将黄豆浸泡至体积膨胀一倍是顺滑研磨的必要步骤。确保您的滤网足够细密,能捕捉最细小的纤维,否则豆浆会感觉有颗粒感。

  • 大搅拌碗
  • 高速搅拌机
  • 细网豆浆布袋或四层纱布
  • 厚底锅
  • 大木勺
Ingredients

What goes in.

  • 1杯干黄豆
  • 5杯过滤水,另备一些浸泡用
The key technique

驯服泡沫

豆浆在接近沸腾时会剧烈起泡。请使用厚底锅,并时刻留意,搅拌以防蛋白质糊底。

Step by step

The method.

  1. 浸泡黄豆

    将干黄豆放入碗中,加入足量水(约高出豆子3英寸)。在室温下浸泡至少8小时,或过夜。黄豆应饱满、易于捏开。

  2. 搅拌

    沥干黄豆并彻底冲洗。将黄豆和5杯新鲜过滤水加入搅拌机。高速搅拌至少2分钟,直到液体变得浑浊且呈白色。

  3. 过滤

    将豆浆布袋置于大碗上。将搅拌好的豆浆倒入布袋中。用力挤压,直到不再有液体流出。布袋中会留下干燥的豆渣。

  4. 慢煮

    将过滤后的豆浆倒入厚底锅中,用中火加热。不断搅拌,使其达到温和的沸腾状态。一旦开始冒泡,将火调至小火,慢煮15分钟,撇去浮在表面的任何灰色泡沫。

  5. 冷却与储存

    离火,待完全冷却后倒入玻璃罐中。冷藏保存,可存放4天。

Variations

Other turns to take.

香草豆浆

在慢煮过程中加入半根剖开的香草豆荚,装瓶前取出。

甜味豆浆

豆浆趁温热时,加入两汤匙浅色龙舌兰糖浆或简单糖浆,搅拌均匀。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

不要丢弃豆渣(称为“okara”),它可以用于烘焙或作为炖菜的增稠剂。

Tip

如果豆浆尝起来有青草味,尝试在搅拌前将浸泡过的黄豆在沸水中焯烫3分钟。

Tip

为获得更纯净的口感,请始终使用过滤水;自来水中的矿物质有时会与豆蛋白发生反应。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的豆浆加入咖啡后会结块?

咖啡中的酸性物质会与豆蛋白发生反应。尝试在将豆浆加入热咖啡前稍微加热豆浆,以“回火”豆浆。

我能使用普通的厨房滤网吗?

只有当其网眼非常细密时才可以。如果在过滤后豆浆中看到明显的颗粒感,请使用干净的厨房毛巾再次过滤。