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Middle Eastern · Dinner

鱼露烹饪指南

一瓶新鲜鱼露那股刺鼻的发酵味具有欺骗性。一旦它接触到热力或酸橙汁,那种挥发性就会沉淀下来,形成一种定义了东南亚烹饪的、复杂而浓郁的鲜美风味。

Before you start

注意盐含量

因为鱼露本质上是发酵的盐,所以在品尝成品之前,你必须省略食谱中的犹太盐或大幅减少其用量。应将其视为主要的调味品,而非佐料。

  • 量勺
  • 无反应性(不锈钢或玻璃)混合碗
  • 厚底平底锅
Ingredients

What goes in.

  • 1 瓶优质鱼露(选择清澈、琥珀色的)
The key technique

酸度平衡法

鱼露只有与酸性物质搭配才能发挥其全部潜力。务必用酸橙汁、米醋或罗望子来平衡你的调味,以柔化其尖锐的风味。

Step by step

The method.

  1. 初步调味

    在锅中,向你的芳香料——大蒜、姜和辣椒——中加入一小滴鱼露。热力会烧掉生涩的氨水味,留下浓郁的烘烤香气。

  2. 深化风味

    炖煮炖菜或咖喱时,在烹饪过程中途加入鱼露。它能充当一种桥梁,让其他食材融合,形成一个协调的风味组合。

  3. 最后提味

    对于沙拉酱或蘸酱等新鲜制作的菜肴,将鱼露与柑橘汁和糖一起搅拌,直到其尖锐的风味转变为一种柔和、鲜美的质地。

Variations

Other turns to take.

Nuoc Cham (越南酱)

将2份鱼露、2份糖和1份酸橙汁与切碎的大蒜和辣椒混合,制成经典的蘸酱基础。

焦糖酱汁

将鱼露与棕榈糖和少许椰子水一起慢煮至浓稠;用此酱汁来涂抹猪肉或鸡肉。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

将鱼露瓶存放在阴凉、避光的橱柜中,以防止风味变重并变得过于苦涩。

Tip

如果在加入鱼露后菜肴尝起来太咸,不要加更多的水;加一点酸橙汁来中和咸味。

Tip

瓶底的沉淀物是正常的——倾倒前轻轻摇晃瓶身即可。

Questions

The ones that keep coming up.

能直接用鱼露代替盐吗?

不是等量替换。先按每1/2茶匙盐加入1茶匙鱼露,然后根据你的口味调整。

如何判断鱼露是否变质?

如果鱼露散发出真正酸败、腐臭的气味,或者表面有絮状物生长,则应丢弃。一瓶健康的鱼露闻起来应该会有点“腥”,但却是干净的味道,类似于大海的味道。

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