Food EditionCookMiddle EasternBreakfast泰式粥(โจ๊ก)
1 hr 15 minEasyServes 4
Middle Eastern · Breakfast

泰式粥(โจ๊ก)

这是一款能让你一整天精力充沛的早餐。目标是煮出浓稠度如浓奶油般顺滑、而非稀汤寡水的粥。

Total time
1 hr 15 min
Hands-on
20 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

浓稠度源于淀粉。

烹饪前不要淘米,米粒表面的淀粉是制作标志性奶油状质地的关键。使用厚底锅,以防止长时间慢炖时底部烧焦。

  • 厚底铸铁锅或锅
  • 打蛋器
  • 汤勺
Ingredients

What goes in.

  • 1 杯茉莉香米(打碎或用搅拌机短暂处理)
  • 8 杯鸡汤或猪骨汤
  • 1 汤匙新鲜姜丝
  • 1/2 磅猪肉末(用酱油和白胡椒调味)
  • 4 个鸡蛋
  • 1/4 杯葱花,切细
  • 1 茶匙白胡椒粉
  • 2 汤匙酱油
The key technique

掌握慢炖火候

一旦米饭开始碎裂,将火力调至最低。频繁搅拌可防止米饭沉底烧焦,这会毁掉这道菜清爽的风味。

Step by step

The method.

  1. 打碎米粒

    将生茉莉香米放入食品料理机中,打几秒钟,直到米粒碎成小块。不要磨成粉末。

  2. 慢炖粥底

    在锅中将汤煮沸。加入米饭,转小火,半盖锅盖。慢炖45分钟,每10分钟搅拌一次,以帮助米粒碎裂。

  3. 煮肉末

    将调好味的猪肉末搓成弹珠大小的小肉丸。将它们放入粥中,慢炖5-7分钟,直到肉丸完全变色。

  4. 加入鸡蛋

    将鸡蛋直接打入锅中,搅拌一次,然后关火。余温会将鸡蛋煮熟,达到柔滑的口感。

  5. 盛盘

    用汤勺盛入碗中,立即撒上新鲜姜丝、葱花、淋上酱油,并撒上足量的白胡椒粉。

Variations

Other turns to take.

皮蛋

上桌前加入几块皮蛋丁,增添浓郁的矿物质风味。

炸蒜

撒上一勺用油炸至金黄的蒜末,增加酥脆的口感对比。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果粥放凉后变得太稠,可在食用前加入少许热汤或水稀释。

Tip

白胡椒粉是关键;黑胡椒粉的辛辣味太重,会干扰温和的米饭基底。

Tip

使用打蛋器而非勺子搅拌;这有助于更快地将米粒打碎。

Questions

The ones that keep coming up.

我能用剩饭来做吗?

可以,但口感会比较粗糙,而不是正宗泰式粥的经典顺滑、黏稠质地。

如何防止底部烧焦?

如果你的炉灶最低火力仍然很大,可以使用隔热垫,并在此粥变稠时更加频繁地搅拌。

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