丝滑手工鹰嘴豆泥
做鹰嘴豆泥不一定需要料理机,但它确实会省事不少。关键在于,在加入大部分鹰嘴豆之前,要耐心让基础酱料充分乳化。
质地,由芝麻酱定义
如果你的芝麻酱油和渣分层了,要彻底搅拌均匀,将油和固体混合。用冰镇过的鹰嘴豆有时能让乳化更稳定,但室温的豆子更容易打散。
- 食物料理机或高速搅拌机
- 橡皮刮刀
- 细网筛
What goes in.
- 1/2 杯高品质芝麻酱
- 1/4 杯新鲜柠檬汁
- 1 罐 (约 425 克)鹰嘴豆,沥干并冲洗干净
- 1 瓣大蒜,去皮拍扁
- 1/4 茶匙孜然粉
- 2-3 汤匙冰水
- 适量犹太盐(或海盐)
先打发基础酱料
在加入其他任何材料之前,先将芝麻酱和柠檬汁搅打足足一分钟。这将形成一种蓬松的象牙色奶油状物质,成为整道菜的粘合剂。
The method.
打发芝麻酱
在食物料理机中,将芝麻酱和柠檬汁搅打,直到混合物变得浓稠而轻盈,像打发过的黄油一样。
加入香料
加入大蒜、孜然粉和一小撮盐。搅打30秒,将大蒜打散到芝麻酱中。
混合鹰嘴豆
加入一半的鹰嘴豆。搅打一分钟。用刮刀刮一下碗壁,加入剩余的鹰嘴豆,搅打至大部分顺滑。
调整浓稠度
在机器运转的情况下,一次一汤匙地淋入冰水。混合物会从块状变成光滑、浅色的膏体。
最后调味
尝一下味道。如果需要,可以再加点盐或柠檬汁,然后再次搅打一次使其混合均匀。
Other turns to take.
烤大蒜
用四瓣烤箱烤过的大蒜代替生蒜瓣,会带来更温和、更浓郁的风味。
香草风味
在最后搅打阶段,加入一小把新鲜香菜或欧芹。
When it doesn't go to plan.
上桌时在表面淋上特级初榨橄榄油,可以防止表面结皮。
如果你想要绝对丝滑的口感,可以在冲洗鹰嘴豆后剥去豆皮,但这会花费更多时间。
鹰嘴豆泥在冰箱里会变硬;食用前让它恢复到室温,口感最佳。
The ones that keep coming up.
为什么我的鹰嘴豆泥尝起来有点苦?
这通常是芝麻酱的品质问题。有些品牌烘烤得更久。如果味道发苦,可以用稍多一点柠檬汁或一小撮盐来平衡。
我能用干鹰嘴豆吗?
可以,但你必须将干鹰嘴豆煮到用手指可以轻松捏碎的程度。煮得不够软的豆子会导致鹰嘴豆泥口感粗糙。
How real cooks make it.
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