Food EditionCookMexicanDinner香烤牛肉 (Carne Asada)
2 hr 30 minIntermediateServes 4
Mexican · Dinner

香烤牛肉 (Carne Asada)

正宗香烤牛肉的秘诀不在于复杂的香料腌粉,而在于酸、盐和烟熏味的平衡。保持肉片薄切,烤架高温炙烤,才能获得标志性的焦脆边缘,同时避免牛肉变得干柴。

Total time
2 hr 30 min
Hands-on
20 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

凭感觉判断,而非温度计

因为这些部位的肉片很薄,它们从生到过熟只需几秒钟。依靠你的感官——边缘的颜色变化和肉的紧实度——而不是温度计。

  • 大号玻璃碗
  • 炭烤炉
  • 长柄夹子
  • 锋利的切肉刀
Ingredients

What goes in.

  • 2 磅裙边牛排或侧腹牛排,修去多余脂肪
  • 1/2 杯新鲜青柠汁
  • 1/4 杯酱油
  • 3 汤匙植物油
  • 4 瓣大蒜,拍碎
  • 1/2 杯新鲜香菜,粗略切碎
  • 1 茶匙粗磨黑胡椒
  • 1/2 茶匙孜然粉
The key technique

高温接触

必须使用炭火。滴落的油脂接触滚烫的炭火产生的挥发性油脂会形成烟雾,在短短三分钟的炙烤时间里为牛肉增添风味。

Step by step

The method.

  1. 腌制

    在一个碗里,将青柠汁、酱油、油、大蒜、香菜、黑胡椒和孜然粉搅匀。将牛排浸入其中,放入冰箱腌制至少两小时。不要超过四小时,否则酸性会使肉质变得绵软。

  2. 准备炭火

    将炭火堆积在烤炉的一侧。你需要一个高温区和一个较冷的间接加热区。

  3. 炙烤

    从腌料中取出牛排,用厨房纸巾吸去大部分水分。将牛排直接放在炭火上方。每面炙烤3到4分钟,直到表面呈深棕色,近乎焦黑。

  4. 静置

    将肉转移到砧板上,静置十分钟。这能让肉纤维放松,汁水重新分布。

  5. 切片

    找到肉的纹理——可见的肌肉纤维线。沿着纹理,以45度角薄切。

Variations

Other turns to take.

柑橘风味

在腌料中加入少许橙汁,带来更甜、更明亮的风味。

香辣风味

在腌料中加入一茶匙干瓜希略辣椒粉(guajillo)或安乔辣椒粉(ancho chili powder),增加更深沉、更泥土的辣味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

一定要逆着肉的纹理切;否则,无论你怎么烹饪,肉都会变得有嚼劲。

Tip

如果牛排太长不适合放在烤架上,可以在腌制前将其切成易于处理的条状。

Tip

烤好的肉不要立即放进冰箱;让它在开放空间静置,这样外皮才能保持酥脆。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以用燃气烤炉代替炭烤炉吗?

可以,但你会失去这道菜的灵魂——烟熏风味。如果必须使用燃气烤炉,请将烤架加热到最高温。

我怎么知道什么时候该翻面?

注意看边缘。当牛排薄薄的边缘开始卷曲并变暗时,就该翻面了。

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