Food EditionCookMexicanDinner经典烤肉秘籍
4 hr 30 minIntermediateServes 4
Mexican · Dinner

经典烤肉秘籍

一份普通的牛排与一份地道的烤肉之间的区别,在于酸度和焦香的完美平衡。你需要的是外皮带有烟熏和咸香的焦脆感,而内里却能锁住肉汁。

Total time
4 hr 30 min
Hands-on
20 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

烤出焦香是关键。

腌制时间的长短直接影响到柑橘能否充分分解牛肉表面的纤维。确保炭火在牛肉接触烤架前已经烧得白热发亮。

  • 大号玻璃或塑料密封袋
  • 重型炭火烤架
  • 长柄夹子
  • 锋利的厨师刀
  • 带凹槽的砧板
Ingredients

What goes in.

  • 2 磅外裙边牛排,去除多余的银皮
  • 1/2 杯新鲜橙汁
  • 1/4 杯新鲜青柠汁
  • 1/4 杯酱油
  • 4 瓣大蒜,拍碎
  • 1/2 杯新鲜香菜,粗切
  • 1 茶匙孜然粉
  • 1/2 茶匙黑胡椒粉
The key technique

高温短时烘烤

保持烤架温度在 500°F (约 260°C) 以上。当牛肉接触烤架的瞬间,如果听不到“滋滋”的响声,说明烤架的温度还不够。

Step by step

The method.

  1. 腌制

    在一个密封袋中,将柑橘汁、酱油、大蒜、香菜、孜然粉和胡椒粉搅拌均匀。加入牛排,排出空气后密封,放入冰箱冷藏 4 至 8 小时。

  2. 准备烤架

    准备一个双区火炉。将炭火集中在一侧,形成一个主要的高温区和一个备用的低温区,以应对紧急情况。

  3. 炙烤

    从腌料中取出牛排,用厨房纸巾拍干表面。将其直接放在炭火上方。每面烤 3 到 4 分钟,直到两面都呈现深棕色。

  4. 静置

    将牛排移到砧板上,静置 10 分钟。这一步不可省略;如果过早切片,肉汁会流失到砧板上。

  5. 切片

    辨认牛肉的纹理方向。用刀逆着纹理的方向切,切成小块、一口大小的条状。

Variations

Other turns to take.

侧腹牛排

一种更厚、更瘦的部位,需要更长的腌制时间,但切出的牛排片更整齐、均匀。

辣味烤肉

在腌料中加入一个切碎的墨西哥辣椒或一茶匙干辣椒碎,带来缓慢而持久的辣味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

在牛排上烤架之前,一定要拍干表面;表面的水分会产生蒸汽,阻碍焦香的形成。

Tip

腌制时间不要超过 8 小时,否则酸性会使肉质变得糊状。

Tip

外裙边牛排(outside skirt steak)优于内裙边牛排(inside skirt steak),因为它具有更好的烤制纹理结构。

Questions

The ones that keep coming up.

如何知道何时翻面?

当牛排的焦香层形成后,它会自然地从烤架上脱落。如果拉动时感觉有阻力,再烤 30 秒。

可以在炉灶上烹饪吗?

可以,使用铸铁锅,用高火煎。打开窗户,因为这会产生大量烟雾。

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