Food EditionCookJapaneseSide香喷喷的白米饭
30 minEasyServes 4
Japanese · Side

香喷喷的白米饭

蒸米饭的关键在于掌握水和淀粉的精确比例,让米粒充分吸收水分变软,同时保持颗粒的完整。烹饪前先淘洗掉多余的表面淀粉,然后让锅子在熄火后静置,就能确保每一粒米饭都饱满分明,而不是粘成一团。

Total time
30 min
Hands-on
5 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

淀粉是影响米饭口感的大敌

你的目标是洗掉米粒表面附着的松散淀粉,否则会影响米饭的口感。选择一个底部厚实、锅盖严密的锅子,这样能有效地锁住蒸汽。

  • 底部厚实的带严密锅盖的炖锅
  • 细网筛
  • 叉子
Ingredients

What goes in.

  • 1.5 杯长粒白米
  • 2.25 杯
  • 0.5 茶匙犹太盐
The key technique

别碰锅盖

一旦米饭开始冒泡,蒸汽就是完成烹饪过程的关键。过早打开锅盖会导致压力骤降,影响米饭的均匀度,所以直到最后静置时才揭开锅盖。

Step by step

The method.

  1. 淘洗米粒

    将米放入细网筛中,在冷水下冲洗。用手搅动米粒,直到流出的水从浑浊的白色变得近乎清澈。

  2. 混合煮沸

    将淘洗好的米、水和盐放入炖锅中。用中高火将水煮沸。此时不要盖锅盖。

  3. 慢炖

    水沸腾后,将火力调至最低。盖紧锅盖,煮15分钟。此时水应已完全被米饭吸收。

  4. 静置

    将锅子从火源移开。保持锅盖盖紧,让米饭静置10分钟。这个水分重新分配的过程可以防止锅底的米饭变得 soggy(湿黏)。

  5. 打松

    揭开锅盖,用叉子轻轻地将米饭挑松,将米粒挑散,不要压碎。

Variations

Other turns to take.

烤米饭

在干锅中加入一茶匙油,将淘洗沥干的米饭翻炒两分钟,直到闻到坚果烤香的味道,然后再加入水。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果使用玻璃锅盖,你可以在不揭盖的情况下观察煮沸情况;如果必须使用金属锅盖,请听水声消失的声音。

Tip

不同品种的米需要不同的水米比例;如果使用茉莉香米,水量可稍微减少至总共2杯。

Tip

如果静置后米饭感觉太硬,可以在米饭表面撒上一汤匙水,盖上盖子,再静置5分钟。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的米饭会糊掉?

你很可能用了太多的水,或者在煮饭过程中搅拌了米饭,这会导致多余淀粉释放并破坏米粒结构。

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