Food EditionCookJapaneseSide在家制作正宗味噌汤
20 minEasyServes 4
Japanese · Side

在家制作正宗味噌汤

一碗好的味噌汤,讲究的是高汤清澈的海鲜风味和味噌醇厚的咸鲜味之间的平衡。它只需要二十分钟就能完成,为一餐提供一个稳扎稳打的开端。

Total time
20 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

了解味噌的“劲道”

白味噌(Shiro Miso)味道较淡,带甜味;红味噌(Aka Miso)则味道浓郁,咸度高。如果您不确定自己的喜好,可以从温和的白味噌或混合味噌(Awase Miso)开始。

  • 中号汤锅
  • 细网筛
  • 小碗或汤勺
  • 木勺
Ingredients

What goes in.

  • 4杯
  • 1片(约10厘米)昆布(干海带)
  • 1杯鲣鱼干片(Katsuobushi)
  • 3汤匙味噌酱
  • 1/2盒嫩豆腐,切小块
  • 2汤匙葱花,切细
The key technique

别煮沸味噌

将味噌酱在小碗中用少量热高汤化开,然后搅拌回锅中。这样做可以防止味噌结块,并避免味噌中挥发性油脂的蒸发。

Step by step

The method.

  1. 准备高汤

    将水和昆布放入中低火的锅中。慢慢加热至接近沸腾但未沸腾的状态。在水沸腾前取出昆布,以防汤变苦。

  2. 浸泡鲣鱼干

    将鲣鱼干片加入热水中。关火,静置3分钟,直到鲣鱼干片沉到底部。用细网筛将汤过滤到干净的锅中,丢弃鲣鱼干片。

  3. 加入固体配料

    将高汤重新加热至微沸。加入切块的豆腐,煮1分钟使其变热。

  4. 最后加入味噌

    将火调至最小。舀一勺高汤到小碗中,加入味噌酱,搅拌至顺滑。将此混合物倒回主锅中,轻轻搅拌均匀。

  5. 盛盘

    立即将锅从火上移开。盛入碗中,撒上新鲜的葱花。

Variations

Other turns to take.

增加风味

在浸泡鲣鱼干的阶段加入切片的香菇或干裙带菜。

丰富口感

在加入味噌前,加入切成薄片的白萝卜或胡萝卜,用高汤煮至变软。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

不要冲洗掉昆布表面的白色粉末,那是鲜味(umami)。

Tip

如果汤的味道不够浓郁,可以加一茶匙味噌而不是盐。

Tip

如果您想要清澈见底的效果,可以用细网筛将味噌“过滤”到汤中。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以用高汤粉代替自己制作高汤吗?

是的,高汤粉是常见的厨房常备品。只需按照包装说明,将其溶解在热水中即可。

为什么我的味噌汤看起来有点浑浊?

味噌在发酵过程中会产生天然的颗粒。汤看起来稍微浑浊是正常的。

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