Japanese · Appetizer
蒸蛋羹
这道菜需要温和的加热来凝固蛋白质,而不会产生气泡。做得好的蛋羹表面光滑到可以反光,轻轻晃动杯子时,蛋羹会微微颤动。
Before you start
控温是你唯一的真正挑战。
如果水烧得太猛,蛋羹会变得多孔而海绵状。保持火力稳定、小火慢炖,以确保口感丝滑。
- 细网筛
- 带盖的蒸锅或深煎锅
- 四个5盎司的陶瓷小碗或茶碗蒸杯
- 干净的厨房毛巾
Ingredients
What goes in.
- 2 个大鸡蛋
- 1.5 杯高汤(日式高汤),冷却至室温
- 1 汤匙日式淡口酱油
- 1 茶匙味淋
- 4 只中等大小的虾,去壳去虾线
- 4 片香菇片
- 4 枝三叶芹或菠菜叶
The key technique
去除蛋黄膜
必须将蛋液和高汤的混合物通过细网筛过滤两次。这可以去除粗糙的蛋白质纤维,防止蛋羹凝固不均匀,呈现丝绒般的质地。
Step by step
The method.
准备蛋液
在碗中轻轻打散鸡蛋。不要打入空气。加入高汤、酱油和味淋。缓慢搅拌直至混合均匀。
过滤
将混合物通过细网筛倒入量杯中。重复一次,再次倒入干净的容器中。
装杯
在每个小碗底部放一只虾和一片香菇。将蛋液均匀地分入四个杯子中。
蒸制
将杯子放入蒸锅中。用干净的厨房毛巾包住蒸锅盖,以吸收滴落的水汽。用中小火蒸12至15分钟。
完成
轻轻晃动杯子检查是否熟透;中心应微微晃动,但不会像液体一样荡漾。上桌前放上一枝三叶芹即可。
Variations
Other turns to take.
经典银杏
在每个杯子底部加入一颗煮熟的银杏果,带来传统的泥土风味。
鸡肉姜味
在蛋液中加入一小片焯过水的鸡腿肉和一丁点新鲜磨碎的姜末。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
如果在倒入杯子后发现蛋液表面有气泡,在蒸之前用牙签挑破。
Tip
要测试水温是否过高,可以在蛋羹杯上放一小片烘焙纸;如果纸起皱,说明火太大。
Tip
高汤与鸡蛋混合时必须是室温,否则鸡蛋会过早地开始凝固。
Questions
The ones that keep coming up.
为什么我的蛋羹水水的?
通常是因为锅盖没有盖毛巾,导致冷凝水滴落在表面,或者火力太大了。
我可以用鸡汤代替高汤吗?
可以,但这样做出来的味道会缺少定义这道菜的独特鲜味。
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