Food EditionCookItalianDinner经典烩饭的制作要诀
40 minIntermediateServes 4
Italian · Dinner

经典烩饭的制作要诀

一锅成功的烩饭,靠的是节奏而不是严格的时间。掌握好勺子的搅动和汤汁的温度,你就能随心所欲地根据季节变化调整烩饭口味。

Total time
40 min
Hands-on
30 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

顺滑口感源自搅拌

千万不要着急,一次性把米饭泡在汤里。持续不断地搅动才能激发出淀粉,让汤汁变成浓稠的酱汁。

  • 厚底宽口锅或荷兰锅
  • 木勺
  • 汤勺
  • 小汤锅(用于加热高汤)
Ingredients

What goes in.

  • 1.5 杯卡纳罗利米(Carnaroli)或意大利米(Arborio)
  • 5 杯鸡高汤或蔬菜高汤(保持微沸状态)
  • 0.5 杯干白葡萄酒
  • 2 汤匙无盐黄油(冷藏并切块)
  • 0.5 杯帕玛森干酪(Parmigiano-Reggiano),现擦碎
  • 1 个小黄洋葱,切末
  • 2 汤匙橄榄油
The key technique

炒米定型

需要将生米在油里炒至边缘半透明,但米粒中心仍保持不透明的白色。这样做可以防止米粒在中心未熟透之前就变得软烂。

Step by step

The method.

  1. 炒香洋葱

    在中火上加热锅中的橄榄油。加入洋葱,翻炒约5分钟,直至洋葱变软呈淡金色。

  2. 炒米

    将米饭倒入锅中。翻炒2分钟,确保每粒米都裹上油,并且米粒边缘开始出现半透明的迹象。

  3. 烹煮(Deglaze)

    倒入白葡萄酒。锅中会发出嘶嘶声并冒出蒸汽;持续搅拌,直到米饭几乎吸收了所有液体。

  4. 慢速添加高汤

    加入一勺热高汤。缓慢而持续地搅拌。等待液体几乎被吸收后再加入下一勺。重复此过程18-20分钟。

  5. 测试熟度

    尝一粒米饭。米粒应该仍带有一点嚼劲,即“al dente”,同时米饭被浓稠柔滑的酱汁包裹。

  6. 乳化(Mantecatura)

    将锅从火上移开。用力拌入冷的黄油块和奶酪碎。盖上锅盖静置两分钟,让其充分乳化后即可盛盘。

Variations

Other turns to take.

蘑菇烩饭

将切片的口蘑或牛肝菌菇另用黄油炒香,在烩饭烹饪的最后五分钟加入。

藏红花烩饭

取一小撮藏红花,用少量温高汤浸泡。在加入第一勺高汤时一同加入,即可获得鲜亮的金黄色泽。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

将高汤放在旁边的汤锅里,保持微沸状态,以便随时添加。

Tip

如果高汤用完了但米饭仍然太硬,可以加一点热水。

Tip

烹饪前不要淘洗米饭;米粒表面的淀粉是形成烩饭浓稠质地的关键。

Questions

The ones that keep coming up.

如何判断搅拌是否充分?

盛盘后的烩饭应该缓慢地向四周散开。如果它堆成一个僵硬的团,说明需要再加一点液体。如果汤汁过多,烩饭稀稀拉拉,则可能是加的液体太多或搅拌不足,导致淀粉未能充分释放。