Food EditionCookItalianDinner经典烩饭的制作要诀
40 minIntermediateServes 4
Italian · Dinner

经典烩饭的制作要诀

一锅成功的烩饭,靠的是节奏而不是严格的时间。掌握好勺子的搅动和汤汁的温度,你就能随心所欲地根据季节变化调整烩饭口味。

Total time
40 min
Hands-on
30 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

顺滑口感源自搅拌

千万不要着急,一次性把米饭泡在汤里。持续不断地搅动才能激发出淀粉,让汤汁变成浓稠的酱汁。

  • 厚底宽口锅或荷兰锅
  • 木勺
  • 汤勺
  • 小汤锅(用于加热高汤)
Ingredients

What goes in.

  • 1.5 杯卡纳罗利米(Carnaroli)或意大利米(Arborio)
  • 5 杯鸡高汤或蔬菜高汤(保持微沸状态)
  • 0.5 杯干白葡萄酒
  • 2 汤匙无盐黄油(冷藏并切块)
  • 0.5 杯帕玛森干酪(Parmigiano-Reggiano),现擦碎
  • 1 个小黄洋葱,切末
  • 2 汤匙橄榄油
The key technique

炒米定型

需要将生米在油里炒至边缘半透明,但米粒中心仍保持不透明的白色。这样做可以防止米粒在中心未熟透之前就变得软烂。

Step by step

The method.

  1. 炒香洋葱

    在中火上加热锅中的橄榄油。加入洋葱,翻炒约5分钟,直至洋葱变软呈淡金色。

  2. 炒米

    将米饭倒入锅中。翻炒2分钟,确保每粒米都裹上油,并且米粒边缘开始出现半透明的迹象。

  3. 烹煮(Deglaze)

    倒入白葡萄酒。锅中会发出嘶嘶声并冒出蒸汽;持续搅拌,直到米饭几乎吸收了所有液体。

  4. 慢速添加高汤

    加入一勺热高汤。缓慢而持续地搅拌。等待液体几乎被吸收后再加入下一勺。重复此过程18-20分钟。

  5. 测试熟度

    尝一粒米饭。米粒应该仍带有一点嚼劲,即“al dente”,同时米饭被浓稠柔滑的酱汁包裹。

  6. 乳化(Mantecatura)

    将锅从火上移开。用力拌入冷的黄油块和奶酪碎。盖上锅盖静置两分钟,让其充分乳化后即可盛盘。

Variations

Other turns to take.

蘑菇烩饭

将切片的口蘑或牛肝菌菇另用黄油炒香,在烩饭烹饪的最后五分钟加入。

藏红花烩饭

取一小撮藏红花,用少量温高汤浸泡。在加入第一勺高汤时一同加入,即可获得鲜亮的金黄色泽。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

将高汤放在旁边的汤锅里,保持微沸状态,以便随时添加。

Tip

如果高汤用完了但米饭仍然太硬,可以加一点热水。

Tip

烹饪前不要淘洗米饭;米粒表面的淀粉是形成烩饭浓稠质地的关键。

Questions

The ones that keep coming up.

如何判断搅拌是否充分?

盛盘后的烩饭应该缓慢地向四周散开。如果它堆成一个僵硬的团,说明需要再加一点液体。如果汤汁过多,烩饭稀稀拉拉,则可能是加的液体太多或搅拌不足,导致淀粉未能充分释放。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe