Food EditionCookFrenchSide如何香煎芦笋
10 minEasyServes 4
French · Side

如何香煎芦笋

无需焯水;在铸铁锅中用高温烹饪,可以 tạo ra 焦褐色的外皮,同时保持芦笋脆嫩。你希望芦笋出现褐色、起泡的斑点,但仍保持鲜亮的绿色。

Total time
10 min
Hands-on
10 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

粗细决定火候。

选择粗细均匀的芦笋,这样可以受热均匀;折断芦笋根部多余的、木质的部分,直到它们自然断裂。

  • 大号铸铁锅
  • 夹子
Ingredients

What goes in.

  • 1 磅芦笋,去根
  • 1 汤匙中性油,例如葡萄籽油
  • 1/2 茶匙粗盐
  • 1柠檬,切成角
The key technique

不要让锅太拥挤

将芦笋单层摆放。如果它们堆叠在一起,它们会蒸熟而不是煎,导致口感软烂、颜色发白。

Step by step

The method.

  1. 准备芦笋

    折断每根芦笋底部一英寸(约2.5厘米)的部分。用厨房纸巾彻底擦干它们;湿芦笋会蒸熟,难以形成焦褐色。

  2. 热锅

    将铸铁锅放在中高火上。倒入油,等待油面开始闪烁,并略微冒烟。

  3. 香煎芦笋

    将芦笋单层平铺在锅中。保持不动,煎3分钟,直到底部出现深褐色起泡斑点。

  4. 完成

    翻动一下芦笋。再煎2分钟,直到变软。立即离火,撒上盐,并在顶部挤上新鲜柠檬汁。

Variations

Other turns to take.

蒜香浓郁

在烹饪的最后1分钟加入两瓣切薄的蒜片,注意不要让蒜片烧焦。

撒帕玛森奶酪

将芦笋从炉子上移开后,立即在热芦笋上刨上硬质奶酪。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果你的芦笋非常粗,可以纵向切成两半再煎。

Tip

当刀尖能毫不费力地插入芦笋最粗的部分时,就表示芦笋熟了。

Tip

如果锅里烟太多,可以将其从炉子上移开30秒,而不是调低火力。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么选择折断而不是切断根部?

芦笋会自然告诉你木质部分在哪里结束,嫩的部分从哪里开始;这样可以减少浪费。

我能用黄油吗?

在这个温度下,黄油会烧焦。如果你想要黄油的风味,可以在烹饪的最后30秒加入一小块冷黄油。