Food EditionCookFrenchSide蒸糯米
4 hr 30 minIntermediateServes 4
French · Side

蒸糯米

做糯米饭,最重要的就是耐心。如果你省略了浸泡这一步,即使蒸很久,米粒的中心也会是白色的、硬的。

Total time
4 hr 30 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

米粒需要“醒”过来

千万不要跳过浸泡这一步。这是确保米粒均匀蒸熟的唯一方法。

  • 竹蒸笼
  • 炒锅或大锅
  • 纱布或薄棉布内衬
  • 大碗
Ingredients

What goes in.

  • 2 杯泰国糯米
  • 适量浸泡和蒸饭用的水
The key technique

水分是成功的一半

将糯米在冷水中浸泡至少4小时。蒸的时候,在蒸到一半时将整块糯米翻个面,确保上面一层和下面一层都蒸熟。

Step by step

The method.

  1. 淘米

    用冷水冲洗糯米三到四次,用手指画圈搅拌,直到水变清澈。这一步是为了洗掉多余的淀粉,否则糯米会变得粘稠而不是有嚼劲。

  2. 浸泡

    将淘好的糯米放入碗中,加入足够的水,水量要高出米饭2英寸(约5厘米)。在室温下浸泡至少4小时,或者如果你愿意,也可以浸泡过夜。

  3. 准备蒸笼

    在炒锅或大锅中加入足够的水,水位要刚好低于竹蒸笼的底部。在蒸笼里铺上纱布,防止米粒从缝隙中漏下去。

  4. 蒸制

    沥干浸泡过的糯米,将其均匀铺在铺好纱布的蒸笼里。盖上盖子,用大火蒸15分钟。

  5. 翻面

    打开锅盖,用饭铲将糯米饭“蛋糕”翻个面,再继续蒸10到15分钟。此时米粒应该看起来晶莹剔透,用手指按压感觉结实而柔软。

Variations

Other turns to take.

椰香甜糯米饭

蒸好后,趁热将温热的椰奶与少许盐和糖混合均匀,然后拌入糯米饭中。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果没有竹蒸笼,可以用带纱布内衬的不锈钢蒸架代替,但它不如竹子那样有吸湿透气的功能。

Tip

锅盖一定要盖紧。如果蒸汽过快散失,糯米就会需要更长时间才能变软。

Tip

不要蒸过头。如果米粒开始失去原有的形状,那就说明蒸过火了。

Questions

The ones that keep coming up.

我能用普通白米代替吗?

不行。你必须使用“糯米”或“粘米”。长粒香米淀粉成分不同,无法达到预期的粘合效果。

如何保温?

将蒸好的糯米放在竹蒸笼里,盖上盖子,或者用一块干净的湿毛巾包裹起来,防止它变干变硬。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe