Food EditionCookFrenchSide烤整头大蒜
50 minEasyServes 4 to 6 heads
French · Side

烤整头大蒜

烤整头大蒜能将尖锐辛辣的蒜瓣变成柔软、易于涂抹且带有柔和坚果甜味的蒜泥。只需切掉蒜头顶部露出蒜瓣,淋上橄榄油,然后用锡纸包裹,就能在烤箱中创造一个密闭空间,蒸汽将大蒜烤至焦糖化,轻轻一挤,蒜皮便会脱落。

Total time
50 min
Hands-on
5 min
Serves
4 to 6 heads
Difficulty
Easy
Before you start

挑选最新鲜的蒜头。

选择蒜头饱满、紧实、外皮干燥且没有发芽的。如果蒜头感觉空心的,就换下一个。

  • 主厨刀
  • 铝箔纸
  • 烤盘
Ingredients

What goes in.

  • 4-6整头大蒜
  • 2 汤匙橄榄油
  • 适量犹太盐
The key technique

露出蒜瓣

只需切掉蒜头顶部约四分之一英寸的部分,露出内部的每个蒜瓣。切得太深,蒜瓣会散开;切得太浅,之后就难以挤出蒜泥。

Step by step

The method.

  1. 准备烤箱

    将烤箱预热至 200°C (400°F)。

  2. 修整蒜头

    用刀切掉大蒜顶部约四分之一英寸的部分,露出里面的生蒜瓣。剥掉最外层的纸质外皮,但保持蒜头完整。

  3. 调味与包裹

    将蒜头放在一张大的铝箔纸上。将橄榄油淋在露出的蒜瓣上,使其渗入缝隙。撒上一点盐。将铝箔纸边缘向上提起,形成一个密封的包裹。

  4. 烘烤

    将铝箔包放在烤盘上,烘烤 40 至 45 分钟。用刀能轻松穿透蒜头中心,且蒜瓣变成深金棕色时,即表示烤好。

  5. 冷却与取出

    待蒜头冷却至可处理的温度。将蒜头倒置在碗或砧板上方,从根部挤压,将软化的蒜瓣从皮中弹出。

Variations

Other turns to take.

香草风味

在密封铝箔包之前,放入一小枝新鲜迷迭香或百里香,增添芳香风味。

黄油浓郁

用一小块黄油代替橄榄油,带来更奶油、更浓郁的口感。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果你有玛芬烤盘,可以将蒜头切面朝上放在玛芬格中,而不是使用铝箔纸。

Tip

将挤出的蒜泥放入小罐中,表面淋上一层油,在冰箱中可保存一周。

Tip

利用铝箔包中剩下的油来拌面,或淋在烤面包上。

Questions

The ones that keep coming up.

我能只烤一个蒜头吗?

可以,但由于烤箱已经预热,一次烤几个更方便。而且烤好的大蒜保存期也比较长。

我怎么知道大蒜是否烤过头了?

蒜瓣会变成非常深的金棕色甚至黑色,味道会发苦而不是香甜。

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