Food EditionCookFrenchSide制作正宗出汁
25 minEasyServes 4 cups
French · Side

制作正宗出汁

制作出汁并非烹饪,而是管理。通过保持低温并在合适的时机捞出材料,你可以确保得到清澈的金黄色液体,它是味噌汤、面条汤底和炖菜的骨架。

Total time
25 min
Hands-on
10 min
Serves
4 cups
Difficulty
Easy
Before you start

注意火候。

如果昆布煮沸,它会变黏。如果你挤压柴鱼片,汤底会变得浑浊和苦涩。唯一的要求是耐心。

  • 酱汁锅
  • 细网筛
  • 纱布或咖啡滤纸
  • 温度计(可选)
Ingredients

What goes in.

  • 4杯冷水,最好是过滤水
  • 1片(4英寸)干昆布
  • 1.5杯柴鱼片(鲣鱼干)
The key technique

萃取的精妙之处

始终保持水温低于沸腾状态。加入柴鱼片后,让它们自然下沉;不要按压或煮沸,否则汤底会失去清澈度。

Step by step

The method.

  1. 浸泡昆布

    用湿布轻轻擦拭昆布——不要洗掉白色的粉状物质,因为那是风味所在。将其放入酱汁锅中,加入冷水,浸泡至少20分钟。

  2. 加热浸液

    将锅放在中火上。密切注意水边。一旦看到昆布底部开始出现小气泡,立即将其取出。不要让水沸腾。

  3. 浸泡柴鱼片

    将水煮至非常温和的微沸状态,然后关火。一次性加入所有柴鱼片。浸泡2到3分钟,直到它们大部分沉到底部。

  4. 过滤

    在细网筛中铺上纱布或咖啡滤纸。缓慢地倒入汤汁。不要挤压柴鱼片;让液体自然滴落,以确保汤底清澈。

Variations

Other turns to take.

纯昆布出汁

完全省略柴鱼片,制作素食高汤,突显海带干净、海洋般的甜味。

二次出汁(Niban Dashi)

将用过的昆布和柴鱼片与2杯新水一起煮10分钟,重新利用。这种出汁味道较淡,适合搭配味道较浓的菜肴。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

将出汁存放在冰箱中,可保存长达3天,或分装在冰格中冷冻,方便取用。

Tip

如果出汁看起来浑浊,可能是因为煮柴鱼片时间过长或挤压了滤网。

Tip

昆布上的白色粉末是甘露醇,一种提供主要风味的天然化合物;请保留它。

Questions

The ones that keep coming up.

我能用速溶出汁代替吗?

速溶出汁是不同的产品。自制出汁能带来更纯净、更细致的风味,而且没有预包装粉末中常见的化学后味。

剩下的海带和柴鱼片怎么处理?

剩下的材料仍然富含风味。将用过的昆布切碎,拌入米饭中,或与酱油和味醂一起炖煮,制作成饭松(furikake)。

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