Food EditionCookFrenchDinner法式风味基底:三丝炒香(Mirepoix)的奥秘
20 minEasyServes Base for 1 gallon of stock or 6 servings of soup
French · Dinner

法式风味基底:三丝炒香(Mirepoix)的奥秘

这不是一道一次性的菜谱,而是你构建风味方式的根本性转变。当你耐心对待这三种朴实的蔬菜时,它们将成为几乎所有经典菜肴的骨架。

Total time
20 min
Hands-on
20 min
Serves
Base for 1 gallon of stock or 6 servings of soup
Difficulty
Easy
Before you start

均匀切块是唯一的秘诀。

关键在于均匀受热。将蔬菜切成大小一致、一口大小的方块,这样它们能以相同的速度软化。

  • 厨师刀
  • 厚底锅或铸铁锅
  • 木勺
Ingredients

What goes in.

  • 2杯黄洋葱,切丁
  • 1杯胡萝卜,去皮切丁
  • 1杯芹菜,切丁
  • 3汤匙无盐黄油或中性油
The key technique

别急着上色

保持足够小的火,让蔬菜释放水分而不焦化。你需要看到洋葱变得半透明,胡萝卜失去脆感。

Step by step

The method.

  1. 准备香料蔬菜

    将洋葱、胡萝卜和芹菜切成大小一致的约0.6厘米(一角硬币厚)的方块。如果愿意,可以分开存放,但这并非必须。

  2. 加热油脂

    将锅放在中低火上。加入黄油或油,加热至微微冒烟。

  3. 开始慢炒

    一次性加入所有三种蔬菜。搅拌,使它们均匀裹上油脂。

  4. 控制水分

    慢炒10到15分钟。偶尔搅拌。如果锅底开始变色,调小火力。

  5. 检查是否就绪

    当洋葱完全软化且呈半透明状,厨房里飘散着从生蔬菜的辛辣味转变为甜美柔和的香气时,三丝炒香就做好了。

Variations

Other turns to take.

玛蒂尼(Matignon)

切得更细、更精确的丁,适用于快炒菜肴或当蔬菜将作为最终菜肴的一部分上桌时。

卡真三圣(Cajun Holy Trinity)

用青椒代替胡萝卜,适用于炖菜和秋葵浓汤(Gumbo)。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

将胡萝卜皮和芹菜叶留着,之后可以用来煮高汤。

Tip

如果你觉得自己在赶时间,可以早点加一小撮盐;它能更快地将蔬菜中的水分逼出来。

Tip

始终用冷油开始;这有助于蔬菜在外部烧焦之前被充分煮透。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以用红洋葱吗?

可以,但它们含糖量更高,在长时间慢炖过程中容易变成浑浊的颜色。黄洋葱之所以是标准用料,是有原因的。

我应该把蔬菜炒到焦黄吗?

标准的 Mirepoix 不行。焦化会改变风味特征,使其偏向‘烤’的口感,这对于某些炖菜来说是可以的,但如果你想要干净、清爽的基底,则不适合。

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