Food EditionCookFrenchDinner葡式鳕鱼炒蛋
45 minIntermediateServes 4
French · Dinner

葡式鳕鱼炒蛋

这是一道讲究口感对比的菜肴。你需要的是炸得酥脆的细土豆丝,与刚刚凝固的嫩滑炒蛋,以及腌制过的鳕鱼的咸鲜风味相结合。

Total time
45 min
Hands-on
40 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

控制盐分和火候。

腌鳕鱼必须在水中浸泡至少24小时,并多次换水,才能去除多余的盐分,变得可口。鸡蛋下锅后,立刻将火力调至最低,以防炒老。

  • 大号不粘锅
  • 刨丝器或曼陀林切片器
  • 漏勺
  • 深底炖锅(用于油炸)
Ingredients

What goes in.

  • 400克腌鳕鱼(已浸泡、去皮去骨、撕成丝)
  • 400克土豆(切成火柴棍粗细的丝)
  • 6个大鸡蛋(轻轻打散)
  • 2个黄洋葱(切成薄半月形)
  • 2瓣大蒜(切末)
  • 1/2杯黑橄榄(去核)
  • 1/4杯新鲜欧芹(切碎)
  • 适量橄榄油
The key technique

余温烹饪法

加入鸡蛋时,将锅完全从火上移开。洋葱、鱼和土豆的余温足以将鸡蛋煮至奶油般嫩滑的凝固状态,而不会变老。

Step by step

The method.

  1. 炸土豆丝

    在一个深锅中,将橄榄油加热至170°C。将火柴棍粗细的土豆丝炸至浅金黄色并变脆。用厨房纸吸干油分,备用。

  2. 炒香配料

    在一个大平底锅中,倒入足量的橄榄油。用中低火炒洋葱,直到洋葱变软变透明,但不要炒焦。

  3. 混合鱼和洋葱

    加入蒜末和鳕鱼丝到洋葱中。轻轻翻炒5分钟,直到鱼肉变热并与洋葱汁融合。

  4. 加入土豆丝

    将炸好的土豆丝拌入,确保它们都裹上洋葱和鱼的混合物。

  5. 加入鸡蛋

    将平底锅从炉灶上移开。将打散的鸡蛋液倒在混合物上,缓慢而持续地搅拌。混合物应该保持奶油般的质地,如同软烩饭。

  6. 完成

    撒上黑橄榄和新鲜欧芹。趁着鸡蛋仍有光泽时立即上桌。

Variations

Other turns to take.

香草多多

将欧芹的用量加倍,并加入一把新鲜香菜,以增加清爽口感,中和鸡蛋的浓郁风味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果你的土豆丝不够酥脆,说明油温不够高。

Tip

烹饪过程中不要加盐;鳕鱼本身自带的咸味通常足以给整个菜肴调味。

Tip

上桌前淋上少许高品质的特级初榨橄榄油。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以用鲜鳕鱼代替腌鳕鱼吗?

可以,但菜肴的风味会发生显著变化。腌鳕鱼提供了一种特殊的质地和深度,这是鲜鳕鱼所不具备的。

土豆丝应该是脆的吗?

可以,但一旦与鸡蛋混合,土豆丝会稍微变软。这也是为什么必须立即上桌的原因。

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