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20 minIntermediateServes 4
French · Dessert

如何制作完美的蛋奶糊

丝滑的英式蛋奶酱(crème anglaise)与炒鸡蛋之间的区别,往往只在于两度的温差。掌握这项技巧,你就能解锁从冰淇淋基底到卡仕达酱(pastry cream)的各种美味。

Total time
20 min
Hands-on
20 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

耐心是你的首要食材。

随时准备一碗冰水,一旦发现蛋液有结块迹象,立刻将锅浸入冰水中停止加热。绝对不要离开炉灶。

  • 厚底奶锅
  • 打蛋器
  • 耐热硅胶刮刀
  • 细网筛
  • 大碗
Ingredients

What goes in.

  • 2杯浓奶油或全脂牛奶
  • 4个大号蛋黄
  • 1/2杯细砂糖
  • 1撮犹太盐(或海盐)
  • 1茶匙香草精
The key technique

何时停止加热

将一把金属勺子浸入蛋奶糊中,然后取出。用手指横着在勺子背面划一道;如果留下的痕迹清晰不流动,说明蛋奶糊就做好了。

Step by step

The method.

  1. 加热奶制品

    将奶油倒入厚底奶锅中,用中火加热。加热至边缘冒出细小气泡,但不要煮沸。

  2. 打发蛋黄

    在加热奶油的同时,在一个大碗中用打蛋器将蛋黄、糖和盐搅打均匀,直到混合物颜色变浅黄,质地略微浓稠。

  3. 回火(Tempering)

    在持续搅打蛋黄混合物的同时,缓慢地将一半的热奶油淋入,边倒边搅。这一步是为了逐渐提高蛋黄的温度,防止它们被烫熟结块。

  4. 浓稠

    将回火后的蛋奶混合物倒回奶锅中,转小火加热。用刮刀不停搅拌,确保刮到锅底和锅壁的角落。

  5. 过滤

    一旦蛋奶糊通过了刮刀挂糊测试,立即将其通过细网筛过滤到一个干净的碗中,去除任何可能意外煮熟的蛋液颗粒。

Variations

Other turns to take.

卡仕达酱(Pastry Cream)

在回火前,先将2汤匙玉米淀粉与蛋黄混合均匀;这样你就可以将蛋奶糊加热至沸腾,以充分激活淀粉的增稠效果。

焦糖布丁(Crème Brûlée)

仅使用浓奶油,并增加蛋黄用量至6个,然后采用水浴烘烤的方式,而非在炉灶上加热。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

务必使用厚底锅,以防止局部过热导致奶制品烧焦。

Tip

如果看到蛋奶糊中出现细小颗粒,请立即将其通过筛网过滤到一个装有冰水的碗中。

Tip

蛋奶糊冷却过程中,在表面盖上一层保鲜膜,使其直接接触蛋奶糊表面,以防止形成厚厚的表皮。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的蛋奶糊变成了炒鸡蛋?

加热温度过高,或者在炉灶上停留的时间太长了。如果只是略微有点颗粒感,筛网或许能拯救它;但如果已经完全变成炒蛋状,那就只能从头开始做了。

我能用低脂牛奶吗?

奶制品中的脂肪含量提供了必要的结构和口感。使用低脂牛奶会做出稀薄、水状的蛋奶糊。

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