Food EditionCookFrenchDessert巧克力舒芙蕾
45 minIntermediateServes 4
French · Dessert

巧克力舒芙蕾

舒芙蕾常常被视为一种精致的神秘料理,但它其实只是盘子上的物理学。掌握了翻拌的手法,你就能在不到一小时的时间里,为一顿饭准备一道令人满意的收尾甜点。

Total time
45 min
Hands-on
20 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

烤箱是关键

一旦舒芙蕾放入烤箱,就不要再打开烤箱门。烘烤过程中任何温度的变化都会导致结构在定型前塌陷。

  • 4-6个舒芙蕾烤碗
  • 打蛋器
  • 橡皮刮刀
  • 大号铜锅或玻璃碗
  • 小奶锅
Ingredients

What goes in.

  • 85克苦甜巧克力,切碎
  • 2汤匙(约30克)无盐黄油
  • 3个大号鸡蛋,蛋清和蛋黄分离
  • 3汤匙(约40克)白砂糖
  • 1小撮塔塔粉
The key technique

保持空气感

用刮刀沿着碗壁从中间向下切,刮到底部,然后翻上来。重复这个动作,直到混合物均匀,同时保持蛋白霜的体积。

Step by step

The method.

  1. 准备烤碗

    用软化的黄油垂直涂抹烤碗内壁,然后撒上一层薄薄的糖。这能为面糊提供攀爬的轨迹,帮助它向上膨胀。

  2. 融化巧克力

    将巧克力和黄油放入一个耐热碗中,碗放在一个装有微沸水的锅上(水不要接触到碗底)。搅拌至顺滑,离火,然后一次加入一个蛋黄,搅打均匀。

  3. 打发蛋白

    在一个干净、干燥的碗中,加入塔塔粉,将蛋清打发至出现软性发泡。同时,逐渐加入糖,继续搅打,直到蛋白霜形成硬性、有光泽的尖峰。

  4. 混合

    取三分之一的蛋白霜加入巧克力基底中,使其变轻盈。然后轻轻地将剩余的蛋白霜翻拌进去,直到没有明显的白色条纹为止。

  5. 烘烤

    将面糊均匀地分入烤碗中。以190°C(375°F)烤12至14分钟。当舒芙蕾膨胀起来,用手指轻触表面有弹性,并且中心仍有轻微晃动时,就烤好了。

Variations

Other turns to take.

橙味风味

在巧克力基底中加入一茶匙细磨的橙皮屑,增加清新的风味。

咖啡提味

将半茶匙速溶浓缩咖啡粉溶解在融化的巧克力中,增加更浓郁的风味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

确保打发蛋白的碗没有任何油脂或蛋黄残留,否则蛋白无法打发到所需的体积。

Tip

在填满面糊的烤碗内侧边缘,用拇指刮出一圈干净的边缘,这有助于舒芙蕾笔直地向上膨胀。

Tip

立即享用。使舒芙蕾保持膨胀的热度,一旦接触到室温,就会开始回缩。

Questions

The ones that keep coming up.

我的舒芙蕾为什么会裂开?

如果烤箱温度略高,或者中心比边缘更快定型,出现裂缝是正常的。这不会影响内部的质地。

我能提前准备吗?

可以提前涂抹黄油和糖,但面糊必须在混合后立即烘烤,才能保持充入的空气。

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