Food EditionCookFrenchBreakfast如何完美的水波蛋
10 minIntermediateServes 1
French · Breakfast

如何完美的水波蛋

一个完美的水波蛋,关键在于鸡蛋的新鲜度和水的状态。避免剧烈搅动形成漩涡;相反,保持缓慢而稳定的微沸,这样蛋清会自然包裹住蛋黄。

Total time
10 min
Hands-on
10 min
Serves
1
Difficulty
Intermediate
Before you start

使用你能找到的最新鲜的鸡蛋。

新鲜鸡蛋的蛋白质结构更紧密,有助于它们在水中保持形状,不易散开成丝状。确保水处于几乎不动的状态——如果水剧烈沸腾,水流的冲击会冲散蛋清。

  • 宽口深底煎锅
  • 细网筛
  • 小碗或法式烤盅
  • 漏勺
Ingredients

What goes in.

  • 1个 大号、非常新鲜的鸡蛋
  • 1 tbsp白醋
  • to taste海盐和现磨黑胡椒,适量
The key technique

告别散乱的蛋白丝

在烹饪前,将鸡蛋打入碗上方的细网筛中静置三十秒,可以去除蛋清中容易导致水体浑浊的稀薄、水状部分。

Step by step

The method.

  1. 准备水

    在锅中加入至少三英寸深的水,然后加入醋。大火烧开后,立即转小火。观察水底冒出细小的气泡,而不是翻滚的沸腾。

  2. 过筛鸡蛋

    将鸡蛋打入架在小碗上的细网筛中。静置30秒,让稀薄的液体滤掉。然后轻轻将鸡蛋倒入一个小法式烤盅。

  3. 放入定型

    将法式烤盅靠近水面,一气呵成地将鸡蛋滑入水中。不要搅动。设置三分钟计时。

  4. 检查熟度

    蛋白应呈不透明状并已凝固,但用勺子轻轻触碰时,中心应感觉柔软且有弹性。用漏勺小心捞出,放在厨房纸巾上吸干多余水分五秒钟,然后即可上桌。

Variations

Other turns to take.

批量制作水波蛋

提前两分钟煮好水波蛋。立即将煮好的鸡蛋放入冰水中,以停止烹饪。准备上桌时,将鸡蛋放入热的(非沸腾)水中加热60秒即可。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

永远先将鸡蛋打入一个单独的容器中,再放入水中;切勿直接打入锅中。

Tip

如果你发现有大片散乱的蛋白丝形成,可以用勺子围绕鸡蛋缓慢、轻柔地画圈,促使蛋白回缩。

Tip

保持水温稳定;如果水温过低,鸡蛋可能会粘在锅底。

Questions

The ones that keep coming up.

我必须用醋吗?

醋有助于蛋清更快地凝固,从而保持形状整齐。如果你不喜欢醋的味道,可以省略,但必须格外注意使用最新鲜的鸡蛋。

为什么我的鸡蛋会煮老?

这是因为鸡蛋煮过头了,或者水温太高。三分钟是保持蛋黄液态的标准时间。

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