Food EditionCookFrenchBreakfast如何制作水波蛋
7 minIntermediateServes 1
French · Breakfast

如何制作水波蛋

水波蛋是一种口感的极致体现:外层是光滑紧实的蛋白,包裹着浓郁流动的蛋黄。这无关乎华丽的旋转或漩涡,而是关于控制火候和水温,让蛋白在散开之前凝固。

Total time
7 min
Hands-on
7 min
Serves
1
Difficulty
Intermediate
Before you start

新鲜是唯一的捷径

越新鲜的鸡蛋,蛋白越浓稠,越容易与蛋黄保持形状;使用最新鲜的鸡蛋,效果最好。如果鸡蛋不够新鲜,过滤的方法是必须的。

  • 细网筛
  • 小拉美金碗或浅碗
  • 深锅
  • 漏勺
  • 厨房纸巾
Ingredients

What goes in.

  • 1个大号冷藏鸡蛋
  • 1 汤匙白醋
  • 4 杯
The key technique

告别散乱的蛋白丝

将鸡蛋打入细网筛中,可以滤掉稀薄的蛋白,防止其在入水后散开。这样可以确保你只煮会包裹住蛋黄的那部分蛋白。

Step by step

The method.

  1. 准备水

    在一个深锅中加入至少十厘米深的水,用中高火加热至微沸。你想要看到锅底冒出细小而稳定的气泡,而不是翻滚的沸腾。

  2. 加醋

    搅拌加入白醋。醋可以帮助蛋清更快地凝固,防止它们在锅里散开。

  3. 过滤鸡蛋

    将鸡蛋打入一个放在碗上的细网筛中。让稀薄的蛋白流出约30秒,然后小心地将鸡蛋移入一个小拉美金碗。

  4. 浸入水中

    将拉美金碗靠近微沸的水面,用一个流畅的动作将鸡蛋滑入水中。不要从高处丢下。

  5. 设定计时器

    设定计时器,精确三分钟。保持水面微沸;如果水沸腾得太厉害,搅动会破坏蛋白。

  6. 捞出

    用漏勺将鸡蛋捞出。轻轻触摸蛋白,应该感觉坚实,而下面的蛋黄应该感觉柔软且有弹性。

  7. 沥干

    将漏勺放在折叠好的厨房纸巾上静置五秒钟,吸走多余水分,然后装盘。

Variations

Other turns to take.

批量制作

如果为多人准备,可以提前两分钟煮好水波蛋,然后立即放入冰水中冷却。上菜前,在热水中加热60秒即可。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

绝对不要在煮蛋水中加盐;盐会破坏蛋清,使其变得细碎。

Tip

如果水不够深,鸡蛋会撞到底部而变扁。

Tip

使用深锅可以让鸡蛋在落到底部之前有空间重新塑形,保持其自然形状。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的蛋白会散成一团?

很可能是水沸腾得太厉害,而不是微沸,或者鸡蛋不够新鲜,无法保持形状。

我能一次煮多个鸡蛋吗?

是的,但最多一次煮两到三个。锅里放太多会降低水温,并增加鸡蛋互相粘连的风险。

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