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15 minEasyServes 2 to 3
Breakfast · French

法式吐司

法式吐司看似简单,因为它确实简单,但湿 soggy 的面包和真正的法式吐司之间有一条界线。区别在于时机:面包在蛋奶液中浸泡的时间,锅的温度,以及你用的是隔夜面包还是新鲜面包。一旦掌握了这条界线,你就能毫不费力地做出美味的法式吐司。

Total time
15 min
Hands-on
15 min
Serves
2 to 3
Difficulty
Easy
Before you start

隔夜面包不是可选项——它是结构的关键

新鲜面包会吸收蛋奶液太快,然后变得一团糟。切好并在室温下放了一夜的面包,或者从面包店买来的隔夜布里欧修(brioche)或辫子面包(challah),有足够的硬度可以支撑住蛋奶糊而不会散架。如果你只有新鲜面包,可以先轻轻烤一下。

  • 12英寸(约30厘米)平底锅(铸铁锅或不粘锅)
  • 浅碗,用于盛蛋奶液
  • 锅铲
  • 叉子或打蛋器
Ingredients

What goes in.

  • 4个 大鸡蛋
  • 1/4 杯全脂牛奶
  • 1 茶匙香草精
  • 1/2 茶匙肉桂粉
  • 一小撮犹太盐
  • 8 到 10 片隔夜面包(布里欧修、辫子面包或白面包,厚约3/4英寸/约2厘米)
  • 2 汤匙黄油
The key technique

快速蘸取与热锅

每面在蛋奶液中浸泡不超过两秒——一秒也可以。表面残留的水分就足够了;面包在静置时会继续吸收。热锅(中高温,一滴水滴下去会跳跃)会煎出外壳,在内里变成蛋奶冻之前形成关键的酥脆外层。

Step by step

The method.

  1. 制作蛋奶液

    将鸡蛋打入一个浅碗中。加入牛奶、香草精、肉桂粉和盐。搅拌至没有蛋清条纹。不要想太多——你的目标是均匀,而不是起泡。

  2. 加热平底锅

    将一个12英寸(约30厘米)的平底锅放在中高火上。加入1汤匙黄油,让它融化并变成浅褐色,大约一分钟。当一滴水在锅表面跳跃时,锅就准备好了。

  3. 浸泡面包

    一次一片地将面包浸入蛋奶液中。数到二(每面一秒钟就足够了)。取出,让多余的蛋奶液滴回碗里。面包应该湿润但不过于水汪汪——你应该能看到下面的一些颜色。

  4. 煎第一批

    将浸泡过的面包片放入热黄油中。一次可以放三到四片,不要挤得太满。它们应该会立即发出滋滋声。煎至底部呈深金色,大约90秒。翻面。另一面需要60到90秒。

  5. 保温并重复

    将煎好的面包片转移到盘子里保温。在锅中再加入一汤匙黄油。以同样的方式煎剩下的面包,分批浸泡和煎。

  6. 立即上桌

    法式吐司最好趁热吃,直接从锅里取出。如果放凉了,外壳会变软,所以每煎好一批就立即装盘。

Variations

Other turns to take.

隔夜蛋奶酥

提前一晚做好浸泡好的吐司片,将它们放在涂了黄油的烤盘里,将剩余的蛋奶液倒在上面,然后冷藏。在350°F(约175°C)的烤箱中烤25到30分钟,直到膨胀定型。这适用于一次烹饪超过四人份的情况,并且能节省你的炉灶时间。

咸味法式吐司

省略肉桂粉和香草精。在蛋奶液中加入1/4茶匙黑胡椒粉、一小撮卡宴辣椒粉,以及2汤匙磨碎的格鲁耶尔奶酪(Gruyère)或切达奶酪。搭配酥脆的培根或煎蛋一起食用。

可颂法式吐司

将隔夜的可颂(croissant)纵向切成两半,将切面浸入蛋奶液中。内部已经很黄油和蓬松,所以能很快吸收蛋奶液——每面只浸泡一秒钟。以同样的方式烹饪。

含波本酒的布里欧修

用2汤匙波本酒和2汤匙牛奶的混合物代替牛奶。再额外加入1/4茶匙肉桂粉。酒精会蒸发掉,只留下淡淡的温暖风味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果你的面包是新鲜的,可以先将吐司片稍微烤一下使其变硬。这可以防止它们过快地吸收蛋奶液。

Tip

使用不粘锅或保养得当的铸铁锅。法式吐司在干锅里很容易粘锅,无论你放多少黄油。

Tip

焦化黄油(将黄油煮至其乳固体变成榛子褐色)能增加微妙的深度,但在高温下很容易烧焦。在面包放入锅前再加入,并快速操作。

Tip

肉桂粉是传统的,但肉豆蔻、豆蔻或一小撮多香果也可以。总量为1/2茶匙。

Tip

配料比面包和烹饪时机更不重要。黄油和枫糖浆就足够了,但新鲜浆果、一勺希腊酸奶或糖粉也很搭。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以用新鲜面包吗?

可以,但要先轻轻烤一下吐司片。新鲜面包吸收蛋奶液太快,容易散架。烘烤能使表面稍微变干,减缓吸收速度。

为什么我的法式吐司会 soggy(湿软)?

你可能浸泡面包的时间太长了,锅的温度不够高,或者没有让蛋奶液沥干。每面两秒钟是上限。当面包放入锅中时,应该能听到明显的滋滋声。

我能提前做好吗?

可以。浸泡并煎好吐司片,然后放在低温烤箱(约200°F/95°C)的烤盘上保温。它们可以保持温暖酥脆长达10分钟。如果你想提前全部做好,可以考虑使用隔夜烘烤的版本。

法式吐司和“蛋奶面包”有什么区别?

实际上没有。法式吐司是美式叫法。一些地区称之为“蛋奶面包”(eggy bread)或“疼痛的法国”(pain perdu)。这道菜都是一样的:面包浸泡在蛋奶液中,用黄油煎至金黄。

我应该用多少牛奶?

4个鸡蛋配1/4杯牛奶是标准的比例。这能使蛋奶液保持浓郁而不稀薄。有些厨师使用一半奶油一半牛奶来增加浓郁度,或者全用牛奶来获得更清淡的口感。

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